Comment se préparer pour l'accouchement de son bébé

Chaque mère connaît l'excitation immense d'attendre l'accouchement. C'est le jour le plus heureux quand bébé est dans vos bras. Le moment de l'accouchement est inoubliable; rien n'est plus grand que donner la vie.

Instructions

  1. Préparez votre valise pour la maternité un peu avant le terme. Vous savez ce qu'il faut : dentifrice, brosse à dents, brosse à cheveux, petit miroir, chaussons, chaussettes, une chemise de nuit, sous-vêtements, vêtements et couvertures pour bébé.

  2. Les contractions peuvent commencer bien avant le terme. Le médecin demandera de rappeler quand elles sont toutes les 10-15 min. Mieux vaut appeler quelqu'un pour être accompagnée dès les premières contractions, même légères.

  3. La méthode Lamaze aide pour la respiration. Si vous arrivez à la suivre. Certaines femmes la trouvent compliquée; la respiration devient alors contre-productive. Si vous ne la suivez pas à la lettre, ce n'est pas grave. L'essentiel : respirer comme vous vous sentez le mieux.

  4. Enfin, quand vous entendrez pleurer votre bébé et le tiendrez dans vos bras, vous vous sentirez la personne la plus heureuse du monde. Bonne chance, futures mamans.

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