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Diarrhée pendant l'allaitement :causes, traitement et remèdes naturels

La diarrhée pendant l'allaitement pourrait se développer chez quelques nouvelles mères en raison d'affections sous-jacentes telles qu'une gastro-entérite aiguë ou d'autres causes. Bien qu'il ne s'agisse pas d'une maladie grave nécessitant l'arrêt de l'allaitement, si vous avez la diarrhée, vous devez maintenir une bonne hygiène pour éviter tout risque de transmission de maladies à votre nouveau-né. De plus, assurez-vous d'une bonne hydratation pour maintenir une production de lait suffisante et prévenir la déshydratation due à la diarrhée.

Une diarrhée légère est généralement résolue à l'aide de remèdes maison naturels. Cependant, il est préférable de demander l'avis d'un médecin en cas de diarrhée sévère et de longue durée pendant l'allaitement. Parcourez cet article pour en savoir plus sur les causes courantes, les signes, les remèdes et les options de traitement de la diarrhée chez les mères qui allaitent.

Causes courantes de diarrhée pendant l'allaitement

Diverses affections aiguës et chroniques infectieuses et non infectieuses peuvent provoquer une diarrhée. Les femmes qui allaitent peuvent également développer une diarrhée pour des causes similaires à celles des autres. Causes courantes de diarrhée aiguë peut inclure les éléments suivants (1).

• Gastro-entérite virale (maladie de l'estomac)
• Allergies alimentaires
• Gastro-entérite bactérienne
• Certains médicaments tels que les antibiotiques
• Diarrhée parasitaire
• L'intolérance au lactose provoque une diarrhée après la consommation de produits laitiers
• Édulcorants artificiels, tels que le sorbitol, présents dans les chewing-gums et les bonbons sans sucre

Les troubles gastro-intestinaux peuvent également provoquer une diarrhée chronique .

• Maladie coeliaque
• Syndrome du côlon irritable
• Colite microscopique
• Maladies inflammatoires de l'intestin telles que la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn
• Insuffisance pancréatique (stéatorrhée) diarrhée avec une grande quantité de graisse dans les selles

Les affections provoquant une diarrhée chronique doivent être évaluées et traitées par un spécialiste. Les médicaments en vente libre et les remèdes naturels peuvent ne pas le guérir. Les femmes qui allaitent peuvent également consulter un médecin si elles développent d'autres symptômes tels que fièvre, frissons, douleurs abdominales, perte de poids ou déshydratation.

Traitements naturels contre la diarrhée pour les mères qui allaitent

La diarrhée accompagnée de fièvre ou de sang dans les selles nécessite des soins médicaux car elle peut être due à des infections bactériennes ou parasitaires. Les mères souffrant de diarrhée durant plus de deux jours devraient également consulter un médecin.

La diarrhée non sévère peut être gérée avec des remèdes maison. Vous pouvez essayer les remèdes naturels suivants pour la diarrhée non compliquée pendant l'allaitement (2).

1. Restez hydraté

Buvez beaucoup de liquides clairs pour éviter la déshydratation. La diarrhée provoque une perte de liquide du corps et les mères qui allaitent sont plus susceptibles de développer une déshydratation car l'eau est également prélevée du corps pour la production de lait. Vous pouvez consommer plus d'eau que les autres jours pendant la diarrhée. Vous pouvez également prendre une solution de réhydratation orale (SRO) selon les recommandations des médecins pour faire face à la perte de liquide et d'électrolyte.

Vous pouvez boire des jus et des bouillons dilués autres que de l'eau. Les boissons caféinées et alcoolisées doivent être évitées car elles peuvent aggraver la diarrhée.

2. Mangez des probiotiques

Les produits probiotiques contiennent des micro-organismes spéciaux, tels que des levures ou des bactéries. Les lactobacilles ou bactéries lactiques sont des probiotiques bien connus présents dans les yaourts et autres produits laitiers.

Les probiotiques sont souvent recommandés pour les personnes souffrant de diarrhée légère. On pense que les probiotiques atteignent l'intestin et suppriment les germes qui causent la diarrhée et aident le corps à récupérer (3).

Les produits laitiers, comme le lait, peuvent aggraver la diarrhée chez la plupart des gens. Le yaourt et le kéfir (boisson à base de lait fermenté) sont souvent suggérés pendant la diarrhée. Cependant, vous pouvez éviter d'ajouter trop de sucre aux probiotiques, car le sucre peut aggraver la diarrhée.

Il existe également des aliments et des boissons probiotiques non laitiers, notamment des yaourts et des kéfirs non laitiers, du vinaigre de cidre de pomme et divers krauts.

3. Buvez du thé à la camomille

Le thé à la camomille est connu pour réduire la diarrhée. Boire une tasse de thé à la camomille peut être bénéfique. Cette herbe méditerranéenne est connue pour son effet calmant sur le corps, y compris le système gastro-intestinal (4).

4. Buvez du thé aux feuilles de framboise rouge

Le thé aux feuilles de framboise rouge est un thé doux et nutritif qui agit comme un astringent doux pour aider à assécher la diarrhée et tonifier le corps. Il est sécuritaire de boire en quantité modérée jusqu'à trois tasses par jour pendant la grossesse ou l'allaitement.

5. Prenez du vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre de pomme peut aider à améliorer l'état des maux d'estomac. Vous pouvez diluer une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans de l'eau et le consommer.

6. Évitez certains aliments

Garder un apport hydrique élevé et éviter les aliments riches en graisses, en protéines et en fibres pourrait réduire la diarrhée. Vous pouvez éviter les aliments suivants pendant les maux d'estomac.

• Produits laitiers autres que probiotiques
• Aliments gras et frits
• Fruits et légumes crus
• Épices
• Produits à grains entiers
• Aliments et boissons sucrés

Bien que connu pour être bénéfique, gardez à l'esprit que la surconsommation de vinaigre de cidre de pomme, de thé à la camomille et de probiotiques peut avoir des effets négatifs, tels que des vomissements et des brûlures d'estomac. Par conséquent, ne surconsommez aucun remède naturel.

Traitement de la diarrhée pendant l'allaitement

L'utilisation du lopéramide en vente libre (Imodium) pour traiter la diarrhée légère chez les mères qui allaitent est controversée (5). Seules des quantités minimes atteignent le lait maternel car ce médicament est mal absorbé par l'intestin. Cependant, de nombreux médecins déconseillent son utilisation pendant l'allaitement en raison de son mécanisme d'action. Le lopéramide est un agoniste des récepteurs opiacés similaire à la morphine, un analgésique. Il agit pour ralentir le transit des selles dans l'intestin. La Food and Drug Administration des États-Unis avertit que de grandes quantités d'Imodium peuvent provoquer des palpitations cardiaques.

La diarrhée accompagnée de fièvre et de sang dans les selles nécessite une évaluation plus approfondie et peut nécessiter des médicaments sur ordonnance tels que des antibiotiques. Il n'est pas recommandé de prendre des médicaments sur ordonnance pendant l'allaitement, sauf en cas d'absolue nécessité, car tous les médicaments ne sont pas sans danger pour l'allaitement. Consultez un médecin connaissant les besoins particuliers des mères qui allaitent et de leurs nourrissons avant de prendre tout médicament. N'oubliez pas d'avoir beaucoup d'eau et des aliments faciles à digérer même si vous prenez des médicaments.

Les mères qui allaitent doivent maintenir l'hygiène des mains et consommer des aliments préparés de manière hygiénique pour éviter les maladies diarrhéiques. Bien que l'allaitement ne soit pas contre-indiqué pendant la diarrhée, il peut vous fatiguer davantage. Si vous êtes préoccupé par une diarrhée aiguë ou une diarrhée chronique, consultez rapidement un médecin pour un diagnostic et une prise en charge corrects.