Prévenir la mastite : 5 règles d'or pour les mères allaitantes

La mastite est une inflammation du sein chez la femme allaitante. Non traitée → infection (antibiotiques) ou abcès (drainage). La prévention est clé.

Instructions

  1. Soulagez l'engorgement sans attendre. Proposez le sein même sans signes de faim. Si bébé ne tète pas, tirez votre lait (maintient la lactation). Lait stagnant dans les canaux → s'épaissit → mastite.
  2. Changez de sein quand le premier est bien vidé. Si le 2e n'est pas vidé, proposez-le en premier à la tétée suivante. Variez les positions. Vérifiez l'accroche.
  3. Respectez un rythme régulier. Absence programmée ou biberon prévu → tirez votre lait à la place.
  4. Dormez assez, mais pas sur le ventre ni en comprimant les seins. Prenez soin de vous (physique/mental), minimisez le stress.
  5. Connaissez les signes d'alerte pour agir tôt : sein rouge, inflammé, douloureux (localisé ou diffus) + syndrome grippal = mastite débutante. Fièvre ≥ 38,3°C = infection probable. Appelez votre médecin sans délai.