Prévenir la mastite : 5 règles d'or pour les mères allaitantes
La mastite est une inflammation du sein chez la femme allaitante. Non traitée → infection (antibiotiques) ou abcès (drainage). La prévention est clé.
Instructions
- Soulagez l'engorgement sans attendre. Proposez le sein même sans signes de faim. Si bébé ne tète pas, tirez votre lait (maintient la lactation). Lait stagnant dans les canaux → s'épaissit → mastite.
- Changez de sein quand le premier est bien vidé. Si le 2e n'est pas vidé, proposez-le en premier à la tétée suivante. Variez les positions. Vérifiez l'accroche.
- Respectez un rythme régulier. Absence programmée ou biberon prévu → tirez votre lait à la place.
- Dormez assez, mais pas sur le ventre ni en comprimant les seins. Prenez soin de vous (physique/mental), minimisez le stress.
- Connaissez les signes d'alerte pour agir tôt : sein rouge, inflammé, douloureux (localisé ou diffus) + syndrome grippal = mastite débutante. Fièvre ≥ 38,3°C = infection probable. Appelez votre médecin sans délai.
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