Comment façonner et gérer le comportement de votre jeune enfant
Aider à façonner le comportement de vos enfants est une part clé du rôle de parent. Cela peut être difficile aussi bien que gratifiant. Bien que parfois éprouvant, quelques principes clés peuvent aider.
Modéliser le comportement
Les enfants apprennent en observant tous ceux autour d'eux, surtout leurs parents. Quand vous utilisez les bonnes manières et de bonnes stratégies d'adaptation, vous apprenez à vos enfants à faire de même.
Soulignez le partage entre adultes. Les enfants ont souvent l'impression qu'ils sont les seuls à devoir « utiliser vos manières », « partager », et « attendre leur tour ». Alors quand les adultes partagent, montrez-le à vos enfants. Par exemple :
« Papa partage sa boisson avec Maman. Bravo pour le partage, Papa ! »
Modélisez de bonnes façons de se calmer. Apprenez à vos enfants comment se calmer quand ils sont contrariés ou frustrés. Par exemple, si vous êtes frustré par les embouteillages, vous pourriez dire :
« Maman est vraiment frustrée maintenant. Aide-moi à me calmer en prenant 10 grandes respirations avec moi. »
Apprenez aux enfants à dire ce qu'ils ressentent. Si vous êtes vraiment frustré, vous pourriez vouloir dire, « Tu me rends fou. » Essayez plutôt d'exprimer vos vrais sentiments : « Maman est vraiment frustrée maintenant. » Cela apprend aux enfants à dire ce qu'ils ressentent au lieu de faire des déclarations critiques ou blessantes. Puis aidez vos enfants à faire cela quand ils sont contrariés. Par exemple :
« On dirait que tu te sens triste. »
Si votre supposition sur ce qu'ils ressentent n'est pas exacte, permettez à vos enfants de vous corriger.
Comportement + Attention = Plus de ce comportement
Si vous êtes comme la plupart des gens, vous laissez vos enfants tranquilles quand ils se comportent bien, mais quand ils se comportent mal, vous dirigez votre attention vers eux. Cela a tendance à se retourner contre vous. L'attention autour du mauvais comportement augmente en fait ce mauvais comportement comme moyen d'obtenir plus d'attention de nous !
La meilleure façon d'améliorer le comportement est de donner beaucoup d'attention aux enfants quand ils font quelque chose que vous aimez et de retirer votre attention quand ils font quelque chose que vous n'aimez pas.
Un moyen facile d'augmenter les bons comportements est de décrire leurs comportements et de les louer quand ils font un vrai effort. Par exemple :
« Bien joué, tu as écouté du premier coup ! »
« Bien joué, tu utilises ta voix d'intérieur. »
Il peut être difficile de prendre cette habitude, mais cela devient de plus en plus facile à mesure que vous le faites.
Le compteur d'attention
Quand les enfants reçoivent assez d'attention positive de vous, ils n'ont pas besoin de faire des crises pour attirer l'attention. Rappelez-vous de remplir vos enfants avec beaucoup d'amour et d'affection tout au long de la journée, chaque jour. Un moyen très facile de le faire est de passer du temps de qualité avec eux. Jouer avec vos enfants pendant juste 5 minutes ira loin, surtout juste après être rentré du travail ou après une course. En jouant avec vos enfants, laissez-les choisir le jouet et mener le jeu. C'est tentant de dire à vos enfants quoi faire ou de poser beaucoup de questions, mais il vaut mieux ne pas le faire. Essayez plutôt de simplement décrire ce que vos enfants font (« Tu travailles si fort pour construire une tour haute » ou « Tu empiles ces blocs ») et donnez des louanges : « Super d'être resté si calme pendant qu'on joue. »
Une autre façon est de donner de l'attention aux enfants pour un bon comportement, sans les distraire pendant qu'ils se comportent bien, c'est de les toucher doucement d'une façon affectueuse; par exemple, simplement toucher leur épaule ou dos. Il est recommandé de donner aux enfants 50 à 100 brèves touches affectueuses chaque jour.
Vous pouvez diminuer les mauvais comportements en les ignorant, mais cela ne marche que si vous donnez à vos enfants beaucoup d'attention pour leurs bons comportements. La façon la plus simple de faire cela est par l'ignorance planifiée. Ignorer signifie ne pas parler à, ne pas regarder, ne pas toucher vos enfants quand ils se comportent mal. La clé de l'ignorance est de s'assurer de donner à vos enfants de l'attention positive dès que le mauvais comportement s'arrête, comme dire :
« Tu es calme maintenant; on dirait que tu es prêt à jouer. »
Il est important de ne pas ignorer les comportements dangereux qui ont besoin d'une attention immédiate de votre part.
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« Faire ressortir le meilleur de vos enfants » (PDF)
Informations supplémentaires :
- Communiquer avec votre enfant
- Offrir des limites et être un modèle (Vidéo)
- Quand féliciter votre enfant
- www.aap.org/traumaguide
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