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Comment trouver vos points forts en tant que parent

En tant que parent , votre vie pourrait se sentir comme un tourbillon de courses , tâches ménagères , la garde des enfants et de la discipline , avec juste l' un petit peu de jouissance jeté dans de temps en temps . Avec tellement de choses , vous trouverez peut-être difficile de voir ce qui fonctionne , ou pour changer ce qui ne est pas . Même se il faudra un peu de temps , se arrêtant pour identifier vos forces parentales est en fait un effort louable qui peut vous aider à apporter plus de " passion, le but et la joie " à votre vie - et les gens autour de vous , suggère psychologue et maman Dr Christina Hibbert . Commencez par faire quelques listes et en évitant certains pièges courants .
Vous comparer aux autres

Une façon de réussir à se sentir mal à propos de vos forces et faiblesses est de vous comparer aux autres, et de se inquiéter que vous ' n'êtes pas faire les choses comme les autres font. Ce est un penchant naturel , mais ce type de pensée ne fera que conduire à des sentiments d'insuffisance , suggère infantile et parent expert en développement Dana Rosenbloom de l'Institut Seleni , à but non lucratif basée à New York qui prend en charge le bien- être des mères et des enfants . Rappelez-vous que personne ne est bon à tout , et que vous aussi, vous avez atouts que d'autres ne le font pas .
Trouver vos points forts

Pour commencer à identifier vos propres forces , le livre " Groupe Parent Education " suggère quelques approches. Pour commencer , la liste quelques choses à vos enfants diraient que vous êtes bon , et rappeler un compliment que vous avez reçu de votre style parental . Vous pouvez aussi penser à une force que vous avez identifié dans d'autres que vous souhaitez émuler , ou que vous partagez également . Écrire ces idées vers le bas de sorte que vous pouvez les rappeler la prochaine fois que vous rencontrez un moment difficile.
Faites une liste Forces /Faiblesses

Maintenant que vous avez identifié certains de vos points forts - ou au moins commencé à - faire une autre liste de vos faiblesses , suggère Hibbert . Ce est une partie tout aussi importante du processus de croissance . Vous trouverez peut-être que ce est tout aussi difficile de déterminer vos faiblesses comme il est de déterminer vos forces - mais encore une fois , faire de ce sujet des faits de votre vie et non ce que les autres font ou ne font pas bien . Avec les deux listes ont commencé , a fixé un objectif d'améliorer une faiblesse et de renforcer encore une force, suggère Hibbert . Dr Steven Dowshen du site KidsHealth a suggestion similaire : Focus sur les pièces de la parentalité que vous avez besoin pour améliorer plus , au lieu d'essayer de tout régler , de manière à rendre la parentalité plus gérable
. Cherchez extérieur validation

Ne importe comment dur vous essayez , il peut être difficile de voir où vous exceller - ce est pourquoi un avis extérieur peut être utile . Assister à un cours d'éducation parentale est une façon d'apprendre à connaître professionnels parentales et pour eux d' apprendre à vous connaître . Les chances sont , cependant, les éducateurs ne vous nourrissent d'informations sur qui vous êtes , mais seront plutôt vous aider à identifier vos points forts à travers des activités telles que la liste de décisions , ou en partageant ses propres forces dans un contexte de groupe . Si vous travaillez dans un groupe semble trop écrasante , vous pourriez aussi envisager de travailler en tête-à -tête avec un psychologue, un conseiller ou un parent éducateur, ou demander à votre conjoint et vos enfants de vous donner des idées .