Comment faire des sucettes glacées aux fruits frais
Bien sûr, vous pouvez ACHETER des sucettes glacées - mais pourquoi ne pas les fabriquer - à partir d'ingrédients frais et biologiques ? Et glissez-y des légumes qu'ils ne mangeraient peut-être jamais autrement !
Voici trois recettes qui apprendront aux enfants que tous les aliments frais et délicieux ne se trouvent pas à l'épicerie. Toutes les recettes font huit pops, au total. Et chut !! ils sont vraiment sains !
Pour les bâtons de popsicle, nous avons utilisé ces cuillères bio
1. Pops délicieux aux baies
Ingrédients :
- 1 tasse de myrtilles
- 1 tasse de mûres
- 1 cuillère à soupe d'épinards mélangés
- Éclaboussure d'eau
- Tasses Dixie
- Porte-glaces
Itinéraire :
- Faites cuire les épinards à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient tendres et mixez (ajoutez de l'eau si nécessaire)
- Ajoutez maintenant les fruits et mélangez tous les ingrédients ensemble.
- Mettre le mélange mélangé dans des coupes dixie
- Ajouter des bâtons de popsicle ou des bâtons de bambou et placer au congélateur pendant la nuit
- Profitez !
2. Staw-Nana Pops
Ingrédients :
- 1 banane
- 5 fraises
- 1 cuillère à soupe d'épinards ou de carottes mélangés
- Éclaboussure d'eau
- Tasses Dixie
- Porte-glaces
Itinéraire :
- Faire cuire à la vapeur les épinards ou les carottes jusqu'à ce qu'ils soient tendres et mélanger (ajouter de l'eau si nécessaire)
- Ajoutez maintenant les fruits et mélangez tous les ingrédients ensemble.
- Mettre le mélange mélangé dans des coupes dixie
- Ajouter des bâtons de popsicle ou des bâtons de bambou et placer au congélateur pendant la nuit
- Profitez !
3. Orange tu es content d'avoir eu cette pop ?!
Ingrédients :
- 1 mangue, hachée
- 5 fraises
- 1 cuillère à soupe de carottes mélangées
- Arrosez si nécessaire
Itinéraire :
- Faire cuire les carottes à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient tendres et mélanger (ajouter de l'eau si nécessaire)
- Ajoutez maintenant les fruits et mélangez tous les ingrédients ensemble
- Mettre le mélange mélangé dans des coupes dixie
- Ajouter des bâtons de popsicle ou des bâtons de bambou et placer au congélateur pendant la nuit
- Profitez !
Recettes inspirées de The Chic Site
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