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Je suis un parent présentant des symptômes du COVID-19 :que dois-je faire ?

Avec la fermeture des écoles, les quarantaines obligatoires et les épiceries à court de produits de base à travers le pays, c'est une période effrayante pour être parent. Nous devons nous inquiéter de choses sérieuses :assurer la sécurité de nos enfants, garder nos emplois et garder nos salles de bain remplies de papier toilette. Nous n'avons peut-être même pas pris un instant pour réfléchir à ce qui se passera si nous sommes nous-mêmes infectés par le COVID-19.

Alors que la propagation du virus s'intensifie aux États-Unis, il semble de plus en plus probable que beaucoup d'entre nous seront infectés. Mais cela ne signifie pas que nous devrions paniquer. Le Dr Manasa Mantravadi, pédiatre au Riley Children’s Health à Indianapolis, rappelle de manière réconfortante que, même s’ils sont infectés par le COVID-19, les symptômes de la plupart des gens seront complètement gérables.

"La plupart des cas seront bénins chez les enfants et les adultes en bonne santé sans aucune autre condition médicale", déclare Mantravadi.

Alors, que doivent faire les parents s'ils commencent à se sentir mal ou s'ils soupçonnent qu'ils ont le COVID-19 ? Sans l'aide de nos soignants habituels - ou même des grands-parents - pour la garde des enfants, les parents infectés peuvent n'avoir d'autre choix que d'exposer leurs enfants à la maladie, simplement en prenant soin d'eux. Voici ce que suggère notre expert.

Si vous avez des symptômes de rhume :

Les symptômes d'un rhume sont généralement légers et commencent généralement par un mal de gorge, suivi d'un nez qui coule ou bouché, d'éternuements et parfois de fatigue, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) - mais vous n'avez généralement pas de fièvre ou de frissons avec un rhume.

"Si vous avez des symptômes de rhume, mais que vous vous sentez bien autrement", dit Mantravadi, "faites ce que vous feriez normalement :reposez-vous et buvez beaucoup."

Si vous présentez des symptômes légers de grippe ou de COVID-19 :

Selon le CDC, les symptômes courants du COVID-19 comprennent la fièvre, la toux et l'essoufflement, les symptômes apparaissant généralement 2 à 14 jours après l'exposition.

Lorsque les parents présentent des symptômes légers (comme une toux, un mal de gorge, de la fatigue, des maux de tête), Mantravadi suggère l'isolement en tant qu'unité familiale. "Cependant, puisque la distanciation sociale est ce que nous recommandons à tout le monde, ce n'est pas un grand écart par rapport à ce que nous devrions tous faire en ce moment - rester à la maison", dit-elle.

Si vous vous sentez malade ou présentez des symptômes légers, Mantravadi recommande également de prendre les mesures de précaution suivantes autour de votre famille :

• Essayez de garder autant de distance, dans la limite du raisonnable, entre les membres de la famille - évitez absolument de vous embrasser, de vous blottir.

• Évitez de partager des articles ménagers personnels (verres, ustensiles, serviettes, literie).

• Effectuez un nettoyage supplémentaire pour toutes les surfaces "à fort contact" (comptoirs, dessus de table, poignées de porte, téléphones, télécommandes).

Si vos symptômes s'aggravent :

Si vous développez des signes avant-coureurs d'urgence tels que des difficultés respiratoires, une douleur ou une pression persistante dans la poitrine, une confusion ou des lèvres ou un visage teintés de bleu, appelez immédiatement votre médecin.

"Appelez à l'avance avant de consulter un médecin afin qu'il puisse prendre des mesures pour empêcher d'autres personnes d'être infectées ou exposées", déclare Mantravadi. "N'oubliez pas que chaque État a des politiques de test différentes, alors assurez-vous d'appeler votre médecin pour obtenir des recommandations spécifiques si vous présentez des symptômes de COVID-19."