Jeux d'arts martiaux pour enfants

Faire participer votre enfant à des cours d'arts martiaux est une façon amusante pour lui de construire la confiance en soi et l'endurance pendant qu'il fait de l'exercice. Si vous voudriez lui donner une pratique supplémentaire à la maison, laissez-le participer à des activités à thème. Les jeux lui permettront de vous montrer ce qu'il se souvient du cours.

Casser la planche

Une planche en bois est souvent cassée par une personne à un niveau avancé de karaté. Laissez votre enfant casser une planche en mousse à la place. Faites aider par un autre adulte pour tenir la planche en mousse à la hauteur de la poitrine de votre enfant. Laissez votre enfant utiliser une main pour frapper la planche en deux. Il peut même faire des cris forts comme « Ki-ya ! » pendant qu'il la casse. En raison de son extérieur doux et compressible, la planche en mousse sera facile pour lui à casser.

Pratiquer les mouvements de karaté

Si votre enfant prend des leçons de karaté novice, laissez-le pratiquer les mouvements de blocage et de coup de pied qu'il a appris en classe avec un jeu amusant. Tenez-vous à plusieurs pieds de votre enfant. Lancez un petit animal en peluche dans sa direction. Faites-lui tester ses mouvements de blocage et de coup de pied pour dévier l'animal en peluche pour qu'il ne le frappe pas. Il doit faire semblant qu'il se protège d'une attaque. Des sacs de haricots peuvent aussi être utilisés à la place des animaux en peluche. Continuez à jouer pendant quelques tours.

Habiller le ninja

Le simple jeu de fête « Attache la queue à l'âne » peut être transformé en une version arts martiaux pour les enfants. Placez une grande affiche d'une figure de ninja sur un mur. Coupez plusieurs bandes de papier de construction noir pour créer des ceintures noires. Placez du ruban double face au dos des ceintures. Bandez les yeux d'un enfant à la fois et donnez-lui une ceinture noire. Faites-le tourner plusieurs fois loin du mur et faites-lui tenter de placer la ceinture sur le ninja. L'enfant qui place correctement une ceinture noire sur l'uniforme du ninja est le gagnant.

Être le maître Sensei

Votre enfant et ses amis peuvent compétitionner pour être le meilleur sensei, un instructeur d'arts martiaux, dans un jeu de groupe simple. Faites-les s'habiller dans leurs uniformes de karaté. Gonflez 30 petits ballons et dispersez-les au milieu du sol. Divisez les enfants en équipes et désignez un enfant de chaque équipe pour être le « sensei ». Réglez un minuteur. Au mot « Go », les enfants désignés doivent fourrer autant de ballons que possible dans l'uniforme de leur sensei. Quand le minuteur sonne, arrêtez le jeu et comptez le nombre de ballons collectés par chaque sensei. Continuez le jeu avec de nouveaux joueurs. L'équipe qui a collecté le plus de ballons est la gagnante.

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