Repas chauds pour la boîte à lunch

Préparer le déjeuner de votre enfant consiste généralement à emporter des aliments non périssables, car il est difficile de garder les aliments chauds. Votre enfant n'a pas besoin de se contenter de la cantine pour un déjeuner chaud. Les boîtes à lunch isolées sont facilement disponibles. Emballez un déjeuner adapté à l'âge incluant plats chauds dans une boîte isotherme ou un thermos, option idéale.

Maternelles

Préparez des aliments chauds en bouchées pour les maternelles. Gardez les doigts de poulet chauds en les enveloppant dans du papier aluminium et en les plaçant dans une boîte isotherme ou un thermos. Coupez doigts de poulet ou saucisses pour manger avec les doigts. Envoyez légumes cuits chauds dans de petits contenants en plastique. À cet âge, utiliser le thermos pour liquides comme la soupe n'est pas idéal car les maternelles feront probablement un grand désordre.

École primaire

Les enfants du primaire peuvent aussi avoir des portions faciles en bouchées : doigts de poulet, bâtonnets de poisson, mais incluez couverts s'ils préfèrent. Incluez sauces trempettes : moutarde, sauce barbecue pour viandes chaudes. Vous pourriez aussi inclure une trempette caramel chaude pour fruits. Assurez-vous que la trempette est très chaude quand vous emballez le matin pour qu'elle le soit encore à midi. Incluez légumes chauds avec légère saupoudrée de parmesan.

Collège

Au collège, les enfants mangent presque tout sans grand désordre, alors n'hésitez pas à mettre soupes et chili chauds les jours d'hiver dans le thermos. Emballez encore des aliments sains, simples à manger et préparer. Légumes chauds que vous savez qu'il mangera, plats réconfort : macaronis fromage (fromages allégés, pâtes complètes pour plus de nutrition) ou purée de pommes de terre. Vous pouvez aussi créer un kit burger/sandwich à faire soi-même. Pain à part, burger ou garniture chaude dans thermos ou papier alu, laitue, tomate, sachets condiments, tranche fromage. Si difficile, offrez deux options : sloppy joe ou thon fondu. L'enfant assemble avec les garnitures voulues.

Lycée

Les lycéens n'ont souvent pas envie d'apporter leur déjeuner, mais si vous les persuadez, emballez quelque chose de sophistiqué qui ne les fera pas sentir enfantins. Si votre lycéen aime les sushis, préparez un bento sushi avec sachets sauce soja. Autre idée : restes du dîner de la veille, comme votre lasagne spéciale ou poulet au four. Salade grecque sophistiquée ou salade asiatique poulet. Essayez d'emballer des aliments pas bébé, saveurs complexes, et gagnez peut-être des points de cool pour le meilleur déjeuner de la cafétéria.

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