Comment savoir si mon enfant est en surpoids

Aux États-Unis , 16,9 % pour cent des enfants âgés de 2 à 19 ans sont obèses selon le Nutrition Examination Survey 2007-2008 Santé nationale et . Un autre de 21,2 à 35,5 pour cent des enfants sont en surpoids . L'excès de poids est encore un problème pour les enfants de moins de 2 avec 9,5 % des nourrissons et des tout-petits considérés comme obèses . ( Voir référence 1 , Pages 2 et 3 ) les choses parce que le poids de problèmes apparaissent si fréquemment chez les enfants , de nombreux parents inquiets veulent savoir comment savoir si si leur enfant est considérée en surpoids . Vous aurez besoin
Ruler
Crayon
Métal ruban à mesurer
échelle de Digital
Instructions
1

Trouver hauteur exacte de votre enfant . Demandez à votre enfant de décoller ou d'annuler , les vêtements lourds , chaussures, accessoires pour cheveux, queues de cheval et tresses . Mesurez votre enfant sur ​​un sol sans tapis avec les pieds joints et la tête , les épaules , le bas et talons touchant un mur plat . Placez une règle fermement contre la couronne de la tête de l'enfant . Dites à votre enfant à regarder droit devant . Assurez-vous que vos yeux sont encore avec la règle pendant que vous prenez la mesure. Mark où le fond de la règle touche le mur avec un crayon . Enfin , mesurer la distance entre la marque que vous avez fait à la base du mur avec un ruban à mesurer métallique , déterminer la taille de votre enfant à la huitième de pouce près . (Voir référence 2 )
2

Déterminer le poids exact de votre enfant . Demandez à votre enfant enlever les chaussures et les vêtements lourds . Pesez votre enfant sur ​​une échelle numérique, qui est plus précis qu'un d'un ressort , et enregistrer le poids de l'enfant à la livre trimestre le plus proche . (Voir les références 2 , 3 )
3

Branchez taille et le poids de l'information de votre enfant ( avec la date de naissance , la date du jour et le sexe ) dans les Centers for Disease Control et de masse corporelle de prévention Index ( BMI ) calculatrice pour les enfants et les adolescents : http://apps.nccd.cdc.gov/dnpabmi/( Voir référence 3 ) . Ce calculateur prend en compte que le montant d'un enfant obèse peut avoir un poids santé varie en fonction de l'âge , le sexe et la hauteur . (Voir référence 4 )
4

Lire les résultats du calculateur d'IMC . Un enfant de la 85e à moins que le 95e percentile est considérée en surpoids , et un enfant au niveau ou au-dessus du 95e percentile est considéré comme obèse . (Voir référence 4 )
5

Parlez-en à le pédiatre de votre enfant si le calculateur d'IMC suggère votre enfant peut être en surpoids ou obèses . Certains enfants peuvent avoir un IMC élevé , mais avoir un pourcentage de graisse satisfaisante se ils ont une structure osseuse plus grand ou un pourcentage élevé de muscle. (Voir référence 4 ) Un pédiatre peut utiliser d'autres méthodes pour vérifier un problème de poids , comme un test de l'épaisseur du pli cutané qui utilise calibres pour mesurer la quantité de graisse sur le dos des triceps de votre enfant . (Voir les références 4 , 5 ) Si le pédiatre pense votre enfant a un problème de poids , il ou elle peut fournir des suggestions sur le régime alimentaire et l'exercice des changements pour votre enfant .

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