Comment arrêter un pic de sucre
Les parents affirment que l'apport en sucre affecte clairement le comportement de leurs enfants, mais aucune étude scientifique n'a prouvé cette affirmation. Une étude de 1995 dans le Journal of the American Medical Association suggérait que le sucre n'impactait pas le comportement des enfants, et une étude de 1994 dans le Journal of Abnormal Child Psychology démontrait que les parents pourraient imaginer les changements de comportement de leurs enfants. Cependant, des changements alimentaires peuvent améliorer le comportement des enfants TDAH, selon une étude de février 2011 publiée dans The Lancet, qui a identifié les additifs et conservateurs dans les aliments transformés comme cause possible d'hyperactivité, et non un pic de sucre.
Instructions
Éliminez les aliments transformés de l'alimentation familiale et consommez plus de viande, fruits, légumes et céréales complètes.
Réintroduisez les aliments transformés et observez les changements de comportement chez vous ou vos enfants.
Considérez la situation si l'hyperactivité persiste. Si les pics de sucre surviennent pendant les fêtes ou pauses au travail, notez que la situation, pas le sucre, peut inspirer les sentiments ou comportements indésirables.
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