Les multivitamines pour enfants d'âge préscolaire
Les multivitamines peuvent donner un coup de pouce enfants d'âge préscolaire en cas de besoin , mais la plupart des parents ne se rendent pas compte qu'ils ne sont pas toujours nécessaires. Au lieu de cela , ils sont conçus pour combler une lacune nutritionnelle et doivent être utilisés avec précaution . Beaucoup d'enfants pourraient avoir une enfance heureuse, en bonne santé sans prendre des multivitamines .
Fonction
Les multivitamines comblent une lacune lorsque l'alimentation d'un enfant ne est pas variée et équilibrée , selon HealthyChildren.org . Ils sont généralement considérés comme inutiles pour la santé , les enfants plus âgés . Toutefois, les jeunes enfants d'âge préscolaire peuvent souvent être très pointilleux avec leurs repas . Cela signifie qu'ils peuvent être manquantes sur les éléments nutritifs clés et ce est là une multivitamine est très pratique .
Types
Vous cherchez à un plateau de multivitamines peut être écrasante . Saveurs , les personnages et les niveaux d'ingrédients peuvent varier . Certains auront plus de vitamine D , tandis que d'autres auront plus de fer . Roy Benaroch , auteur de " Un Guide sur les meilleurs soins de santé pour votre enfant , " recommande de garder les choses simples. " Pour le corps de votre enfant , vitamines sont les mêmes quelle que soit la source . Utilisation et multivitamine génériques peu coûteux, à croquer de préférence une fois l'enfant est assez vieux pour gérer cela . &Quot; Tous les autres extras tels que des suppléments de vitamine C devraient être sur la recommandation de votre médecin .
Alternatives
Au lieu d'alimenter une multivitamine , les parents devraient parler à leur médecin au sujet complétant une vitamine spécifique nécessaire. Par exemple , la vitamine D est fortifiée par le lait mais le corps peut aussi créer à travers la lumière du soleil . Cependant , un enfant qui ne aime pas le lait pourrait avoir besoin de prendre un supplément dans les mois froids d'hiver quand il ne est pas dans le soleil autant . De même, un enfant d'âge préscolaire pointilleux qui ne aime pas les fruits et légumes pourrait avoir besoin d'un coup de pouce de la vitamine C sans se nourrir tous les autres nutriments .
Attention
Les parents qui donnent leurs enfants vitamines , doivent comprendre ce qu'ils donnent . Les vitamines solubles de graisse sont stockées dans l'organisme et peuvent devenir toxiques au cours du temps . Selon l' American Academy of Pediatrics , " mégadoses de vitamines - par exemple , de grandes quantités de vitamines A , C ou D - peut produire des symptômes toxiques , allant de nausées à des éruptions cutanées et parfois des maux de tête aux effets encore plus graves indésirables . " En outre , les multivitamines regardent et goûtent comme des bonbons . Si vous avez des multivitamines autour de la maison , ils devraient être hors de vue et hors atteindre comme ne importe quel autre médicament .
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