Comment fonctionne la nutrition affectent l'apprentissage chez Moyen Enfance

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Nutrition a un grand impact sur ​​l'apprentissage pour les enfants qui sont dans la moyenne enfance . " Pendant milieu de l'enfance , l'apport énergétique ( ce est à dire , les calories ) doit être suffisamment élevé pour satisfaire à la fois la croissance et les exigences d'activité physique , " selon Mary Jo Zembar et Libby Blume dans leur livre , " . Développement Moyen Enfance " Les enfants qui ont des lacunes dans leur alimentation peuvent avoir des difficultés d'apprentissage en classe .
Nutrition entraîne à Focus

Les enfants qui obtiennent repas sains et nutritifs peut se concentrer avec plus de succès et Miss moins classe pour cause de maladie . Les Centers for Disease Control des Etats et la prévention ( CDC ) , " de manger un petit déjeuner sain est associée à l'amélioration de la fonction cognitive ( en particulier de la mémoire ) , réduction de l'absentéisme , et amélioration de l'humeur " .
Mauvaise nutrition adversly affecte

Hunger universitaires chez les enfants d'âge scolaire peuvent causer de la léthargie , le manque de concentration , une plus grande susceptibilité à la maladie , sautes d'humeur , et les compétences psychomotrices pauvres , dit Zembar . Les étudiants qui ont faim d'une mauvaise alimentation ou le manque de nourriture ont tout du mal à prendre dans la leçon .
Besoins nutritionnels de

Protein intermédiaire de l'enfance est très important pour enfants en milieu de l'enfance car ils sont encore en croissance , et ce est donc besoin de plus au cours de ces années que l'âge adulte; 12-15 pour cent des calories quotidiennes de l'enfant doit provenir des protéines , selon Zembar , tandis que 30 pour cent doit provenir des graisses , et entre 55 et 60 pour cent de glucides . Les enfants en milieu de l'enfance ont besoin de vitamines et de minéraux pour soutenir leur corps; ceux-ci sont les plus bénéfiques quand ils viennent sous la forme de repas équilibrés plutôt que de suppléments , selon Zembar .
croissance sur la voie de l'adolescence

Comme les enfants se déplacent vers l'adolescence , ils grandissent à un rythme rapide et parfois besoin d'une augmentation des calories , selon HealthyChildren.org . Ces calories , afin d' être utile pour la croissance , ont besoin d'être riche en nutriments. Un parent sait que l' enfant reçoit suffisamment de calories si elles sont toujours de prendre du poids pendant cette période de croissance , tout en mangeant une variété d'aliments , selon HealthyChildren.org . Variété dans l'alimentation est essentielle pour l'enfant d'obtenir assez de nutrition pour leur corps en pleine croissance.

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