Comment Obtenir un Kid Extrêmement Picky manger

Il ya généralement toujours une chose ou deux enfants sont capricieux quand il se agit de manger . Certains détestent les fruits et légumes , mais aiment la viande et du pain. Certains pourraient le faire sans lait mais vous pouvez trouver à manger leur sèche de céréales très bien. Lorsque vous avez un peu difficile , il semble que rien ne vous en conjure up correspond à sa palette pointilleux . Pour obtenir vos enfants à manger le plus proche d' un repas carré, vous pouvez avoir à être un peu les Instructions de ingénieuse , même sournoise , à faire le travail .
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Pack de leur assiette pleine de couleur , savoureux, nutritifs articles sorte que une chose ne prennent pas le projecteur sur l'autre. Or scintillantes pépites de poulet air appétissant par rapport à asséchées , haricots verts racornis -up . Prenez le temps de faire un repas qui est tout aussi attrayant car il est nutritif délicieux.
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Assurez- manger amusant de temps . Créer un tableau de couleurs pour les enfants âgés d'afficher un autocollant à côté de quand ils terminent leur repas et de finir de manger quelque chose de chaque groupe alimentaire . Utilisez les éléments de la nourriture pour faire des grimaces comme organisation nuggets de poulet pour un sourire , deux petits tas de maïs pour les yeux et les pois pour un nez . Remplissez les produits alimentaires sur la plaque et encourager votre enfant à « ronger le visage " en mangeant toute la nourriture de chaque région .
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Passez le pouvoir à votre enfant . Qu'on lui donne son chemin quand vous voyez l' aide de son pickiness comme une lutte de pouvoir avec vous . Évitez d'argumenter ou l'obliger à manger des choses qu'il ne aime pas . Annoter les objets qu'il laisse toujours derrière de sorte que vous pouvez travailler sur un plan pour remplacer les petits pois avec du brocoli couvertes de fromage faible en gras .
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se asseoir et manger avec elle. Essayez quelque chose qu'elle essaie pour la première fois , peu importe si ce est un légume ou de protéine . Donnez renforcement positif quand elle creuse dans quelque chose de nouveau . Faites des bruits comme " yum » ou dire « Ce est bon , ne est ce pas ! " pour l'encourager à continuer à manger . À la fin de manger quelque chose d'entièrement , lui dire comment fière de son vous êtes et de donner de gros câlins , un haut cinq ou baisers pour la louange .
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Surveiller sa consommation alimentaire sur une base quotidienne afin que son snacking ne dépassera pas son appétit pour le repas. Mettez-le sur un calendrier pour qu'il anticipe l'heure des repas . Utilisez collations que des charges entre les repas et non comme des pots de vin pour manger un repas . Développer association positive avec de la nourriture donc il n'y a pas de hiérarchie pour l'encourager à regarder vers le bas sur un élément sur ​​l'autre.
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Continuez d'essayer . Continuer à introduire des aliments qu'il ne aime pas d'abord un peu plus de temps et alternent avec d'autres articles. Essayez purée avec des pépites de poulet , puis de nouveau avec le pain de viande pour voir si l'appariement est le coupable . Donnez à votre enfant le temps de développer sa propre palette , sachant que dans le temps il est susceptible de se adapter.

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