Comment l'obésité infantile influence le poids à l'âge adulte

L'obésité infantile atteint des proportions épidémiques aux États-Unis. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), le pourcentage d'enfants de 6 à 11 ans obèses est passé de 7 % en 1980 à près de 18 % en 2010, tandis que le pourcentage d'adolescents en surpoids ou obèses a augmenté de 5 % à 18 % sur la même période de 20 ans. Les recherches suggèrent que l'obésité pendant l'enfance peut avoir un impact durable sur le poids et la santé à l'âge adulte.

Comprendre l'obésité infantile

Tous les enfants corpulents ne sont pas obèses. Certains le sont en raison d'une ossature plus large, note la Mayo Clinic. L'obésité infantile survient lorsque l'excès de graisse fait que le poids de l'enfant est bien au-dessus de la moyenne pour son âge et sa taille. Bien que la génétique joue un rôle, le problème est principalement lié au manque d'exercice et aux mauvais choix alimentaires chez les jeunes Américains. Le pédiatre ou le médecin de famille peut aider à déterminer si votre enfant a un poids excessif.

Conséquences sur le poids à l'âge adulte

Les enfants qui deviennent obèses dès l'âge de 2 ans sont plus susceptibles de le rester à l'âge adulte, selon une étude de 2005 rapportée par les CDC. L'auteur de l'étude, David Freedman, indique que parmi les enfants dont l'indice de masse corporelle (IMC) se situait au 95e percentile — ce qui concerne 18 % des enfants américains — environ les deux tiers sont devenus des adultes obèses. Les bébés potelés ne deviennent pas nécessairement des adultes obèses, mais la corpulence aux stades ultérieurs de l'enfance est un prédicteur plus fiable de l'obésité à l'âge adulte.

Conséquences sur la santé à l'âge adulte

Puisque les enfants en surpoids risquent de devenir des adultes obèses, ils sont plus exposés aux maladies cardiaques, à l'apnée du sommeil, à certains cancers et aux maladies articulaires, écrit le Dr Rebecca Sharim Storace sur le site d'ABC News. Une revue d'études publiée en février 1998 dans The Journal of Nutrition a révélé que les hommes obèses pendant l'adolescence avaient plus de risques de mourir d'un cancer du côlon ou de maladie cardiaque que ceux qui n'étaient pas en surpoids dans leur jeunesse. Une autre étude publiée en 2012 dans le Journal of Epidemiology & Community Health a montré que l'obésité infantile et adolescente augmente le risque de décès prématuré à l'âge adulte.

Recommandations pour les parents

Les enfants adoptent souvent les habitudes alimentaires et le mode de vie de leurs parents. Être un bon modèle peut aider à prévenir l'obésité infantile qui pourrait affecter le poids de votre enfant à l'âge adulte. Le site de la Mayo Clinic note que les enfants élevés dans un foyer où les aliments riches en calories sont fréquents et où l'activité physique n'est pas encouragée sont plus susceptibles de prendre du poids dès le plus jeune âge, ce qui peut les suivre à l'âge adulte. Limitez le temps d'écran récréatif (ordinateur, télévision) à 2 heures par jour, privilégiez fruits et légumes plutôt que malbouffe, essayez de manger en famille et trouvez des activités physiques amusantes à faire ensemble. Offrez à votre enfant un bon départ pour une vie d'adulte saine et heureuse.

Previous:

Next:

beautéÉducationSantéEstomacSanté