Snacks que les enfants Je aime

Snacking et les enfants vont de pair . L'inconvénient est , tant de collations achetés en magasin sont chargés de sucre , des colorants alimentaires artificiels et des conservateurs . En rendant les collations de votre enfant vous-même, vous pouvez éliminer ces ingrédients et de savoir exactement ce que vous donnez à vos petits. Préparer vos propres collations est facile , et beaucoup peut être fait avant d'avoir en main lorsque ventres affamés commencent à gronder .
Maison vs magasin - acheté

Alors que des collations pré-faites sont certainement commode , ils aren 't toujours le meilleur choix - même ceux qui sont étiquetés " santé " ou " "naturelle . Les petites portions snack - taille sont également plus chers et peuvent être plein d'ingrédients indésirables ou des quantités excessives de sucre ou de calories . Être capable de contrôler ce qui se passe dans vos collations est un bonus supplémentaire pour les mangeurs difficiles ou les enfants avec des restrictions alimentaires . Si vous choisissez d'avoir quelques collations achetés en magasin sur la main , se familiariser avec la lecture des étiquettes pour aider à éviter ceux avec des ingrédients moins-que- sain .
Snacks portables

La faim se produit à tout moment alors soyez prêt en effectuant un peu sur - le-aller des collations avec vous . Les aliments comme les tranches de fruits , de beurre d'arachide en sandwich entre les craquelins, les carottes et les petits sacs de collation taille de granola ou mélange montagnard , peuvent sauver la vie . Avoir des collations portables à portée de main vous aide à résister à l'envie de se arrêter pour la restauration rapide quand les douleurs de la faim se posent .

Kids Frozen Treats aiment friandises glacées et heureusement qu'ils sont simples assez pour préparer sur votre propre . Congeler les fruits comme les raisins, les pêches tranchées ou nectarines , les fraises et les bananes pelées pendant près d' effort collations maquillage à venir. Quand il est chaud dehors , geler yogourt ou du jus dans de petites tasses de papier ou des moules en plastique pour une glaciale traitent les enfants vont adorer .

Snacks
buvables

smoothies et milk-shakes de fruits frais font d'excellents choix pour grignoter rapide et facile. Fruits frais et du lait ou du yogourt est tout ce que vous avez besoin pour créer de délicieuses concoctions qui sera marée les plus petits jusqu'à l'heure du repas . La congélation des fruits ou du yogourt à l'avance donne ces boissons une texture slushier et élimine le besoin pour la glace ajoutée . Buvables collations sont également un moyen idéal de se faufiler un peu de légumes ou de vitamines dernières mangeurs difficiles; les carottes , les verts et les poudres de protéines font d'excellents ajouts .
les boîtes

Bento Bento de boîtes sont compartimentés boîtes à lunch qui sont parfaits pour les enfants . Souvent colorée et attachante, boîtes à bento fournissent un tremplin pour toutes sortes de idées de collations , et les petits compartiments encourager un régime alimentaire bien équilibré . Faites preuve de créativité; couper petits sandwichs et des fruits ou des légumes dans des formes différentes avec des emporte-pièces . Choix Kid-friendly comme des bâtonnets de légumes , hoummos , des fruits et des sandwichs ou une protéine complète le snack . Les enfants aiment généralement les aliments aux couleurs vives et kid- friendly . L'utilisation des emporte-pièces pour donner de nouvelles formes standards alimentaires ravit les yeux ainsi que le ventre , et est un excellent moyen pour amener les enfants à essayer de nouveaux aliments .

Previous:

Next:

beautéÉducationSantéEstomacSanté