Comment introduire les aliments ethniques aux enfants

Obtenir les enfants à essayer des aliments ethniques , ils ne sont pas familiers avec peut être un défi , mais ce est un effort louable car ce est une occasion d'élargir leurs palettes ainsi que leurs connaissances sur d'autres cultures à travers le monde. Le site Dr.Greene.com suggère d'encourager votre enfant à essayer un aliment au moins une fois .
Instructions
1

Familiarisez votre enfant avec de la nourriture d'autres pays en lisant des livres . Pour les enfants âgés de 5 ans et plus , consultez " Mangeons : l'alimentation des enfants dans le monde , " par Beatrice Hollyer , qui explore les aliments typiques et spéciaux occasion que les enfants mangent dans les différentes cultures . Pour enfants 9 ans et plus, du livre "âges; enfants du monde entier Cook "!; par Arlette N. Braman , fournit aux enfants des faits alimentaires intéressants sur d'autres cultures le long avec des recettes de kid-friendly .
2

Passer la chaîne de hamburger et commencer à aller à restaurants ethniques plus souvent avec votre enfant pour obtenir son utilisé pour les menus avec des produits alimentaires inconnus. Commandez les aliments ethniques les plus simples aux saveurs que vous connaissez qu'elle aimerait et être prêt à essayer. Décrire options de menu à votre enfant en les comparant à d'autres aliments , elle est familier. Par exemple , dans un restaurant cubain vous pourriez expliquer que papas rellenas ou boules de pommes de terre , sont comme les boulettes de viande couverts avec de la purée et ont été panés et frits .
3

Manger le dîner au domicile des amis de différents milieux culturels lorsque l'occasion . Demandez-lui si vous pouvez apporter votre petit plus , aussi. Elle peut être plus confortable essayer de nouveaux aliments à partir d'un adulte de confiance , surtout si cette personne a aussi des enfants qui sont heureusement dévorent la nourriture .
4

Aller à des festivals culturels . De nombreuses villes offrent une grande variété d'événements publics pour commémorer une occasion spéciale ou des vacances d'un certain pays ou la culture . En plus des aliments savoureux , ces festivals de la famille comprennent souvent de la musique , la danse et d'autres formes de divertissement pour les enfants . Si votre enfant se amuse et semble heureux de l'expérience , elle peut se sentir assez aventureux pour essayer un nouveau produit alimentaire ainsi .
5

Assurez aliments ethniques ensemble à la maison . Les enfants sont toujours prêts à essayer leurs propres créations de cuisine . Cherchez un livre de cuisine avec des recettes simples de partout dans le monde que vous et votre enfant pouvez faire ensemble. Choisir les éléments qui ne prendra pas trop longtemps pour préparer ou cuire . Faire le repas plus excitant en mangeant de manière traditionnelle . Par exemple , si vous avez fait de la soupe miso et sushi rouleaux , vous pourriez mettre en place un cadre traditionnel de sol japonais, en utilisant des coussins pour se asseoir autour d'une table basse .

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