Comment obtenir mon enfant de 4 ans à aller au lit de sa propre
Quatre ans sont merveilleuses petites gens . Ils ont maîtrisé l' art de la communication , ils ont de l'imagination et ils sont des faisceaux d'énergie perpétuelle . Ils peuvent être timide et confiant tour à tour; ils comprennent les directions mais ne peuvent pas avoir la maîtrise de soi pour suivre à travers sans une certaine supervision . Bedtime signifie abandonner toute activité a eu lieu juste avant d'aller au lit , comme jouer dans leur salle de bain , en regardant une émission de télévision préférée ou l'écoute d'un livre
. Les choses dont vous aurez besoin
livre Image
Favorite jouet ou une couverture
Nuit lumière
Instructions
1
Heure du dernier repas de la journée de sorte qu'il est proche de l'heure du coucher ou offrent une collation environ 30 minutes avant le début de la Going-to- lit rituel. Préscolaire - et les personnes âgées , trop - dorment mieux avec un estomac plein confortablement . Concentrez-vous sur le calcium, le poulet ou l'amidon non sucré pour la nourriture pré- coucher; éviter la caféine , de sucre et de colorants artificiels .
2
annexe en quelque plaisir tranquille dans le cadre de se préparer pour la nuit. Avoir quelques jouets dans la salle de bain , une brosse à dents qui a un personnage de dessin animé sur la poignée que vous pouvez parler ensemble, ou donner un choix de pyjamas de porter au lit . Ne pas offrir un choix d'aller au lit; ce est un point non négociable .
3
Ecouter pendant que vous câliner ensemble. Éteignez articles de divertissement distraire , ou de prendre les quatre ans dans une autre pièce pendant que vous continuez activités du coucher . Encouragez les membres de la famille âgés de baisser le volume ou un casque . Fixer une limite sur le nombre de livres que vous allez lire , mais laissez-le choisir les histoires au coucher .
4
Tuck lui avec son jouet , une couverture et un couple de livres . Laisser un éclairage de nuit sur afin qu'il puisse continuer à regarder les livres . Tirez la porte de sa chambre partiellement fermée , mais ouvrir assez qu'il sait qu'il ne est pas seul . Revenez en 30 minutes , et éteignez la lumière .
5
Encouragez-le à devenir plus indépendants que sa quatrième année progresse . Qu'il recueillir ses articles de coucher spéciales et les placer sur son lit pour lui-même . Donnez-lui son étreinte dans le salon , et laissez-le marcher dans sa chambre et monter dans son lit sur son propre . Louez- le lendemain matin ou offrir une petite gâterie au petit déjeuner le lendemain, quand il est allé au lit tranquillement sur son propre . Soyez patient avec lui et avec vous-même .
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