• bébés
• Construire une famille
• enfants
• général Parenting
• Les nouveau-nés
• adolescents
• Les tout-petits
• grossesse

Votre fille à 16 ans :étapes importantes

Ils peuvent conduire une voiture, oser sortir de leur scène sociale et raconter une histoire impressionnante – parfois dans cet ordre. Votre fille a 16 ans, mais elle a encore besoin de votre aide en cours de route.

Cet article explique les étapes physiques et émotionnelles qu'ils atteindront cette année et les contretemps qu'ils pourraient rencontrer en cours de route.

Physique

Votre petite fille n'est plus un bébé. Leur corps est complètement mature, ou le sera bientôt. Elles ont les courbes - et les fardeaux - qui vont avec leur look féminin.

Il est temps de parler à nouveau de leurs valeurs ainsi que des plans pour leur avenir, qui se profile plus près que vous ne le pensez. N'hésitez pas à parler de sexe, de drogue et d'alcool. Ils peuvent entraver leurs projets d'avenir et affecter leur corps également.

Réseaux sociaux

Vous pourriez être surpris lorsque votre papillon autrefois très social commence à se détacher de sa clique, ou du moins à montrer un flair et un point de vue plus personnels. Ils ont toujours besoin de leurs amis, mais ils découvriront probablement de nouveaux centres d'intérêt qui iront avec leur estime de soi plus forte.

Cela pourrait les amener à chercher un emploi à temps partiel. À mesure qu'ils affirment leur indépendance, vous les verrez peut-être moins à la maison. Au fur et à mesure que leurs hormones se stabilisent, vous remarquerez probablement que vous avez moins de conflits lorsque vos chemins se croisent.

Émotionnel

Votre douce 16 a des émotions plus profondes maintenant. Leur besoin croissant de soins et de partage conduit à des liens plus étroits, à la fois amicaux et romantiques.

Ils ont une boussole morale plus vraie, ou du moins une idée plus solide de ce qu'ils pensent être bien ou mal. Ils étayent leurs choix par une position plus ferme.

Seize peut aussi être teinté de tristesse ou de dépression. Cela peut aussi être troublant pour vous. Cela peut entraîner des problèmes à l'intérieur et à l'extérieur de l'école. Si leur morosité semble extrême ou continue, consultez un expert en santé mentale.

Langue

Le monde plus large de votre fille exige des compétences linguistiques plus complexes. Ceux-ci sont cruciaux, non seulement pour l'école, mais aussi pour se connecter avec les autres. Voici quelques-uns des changements auxquels vous pouvez vous attendre au cours de leur 16 année :

• Ils racontent et écrivent des histoires passionnantes et colorées. Ils sont mieux à même d'expliquer, de décrire, de résumer et d'argumenter. Leur charge académique est plus difficile.
• Leur sens de la compréhension s'intensifie. Il écoute attentivement le langage verbal et corporel des autres et lit les expressions faciales.
• Ils savent que leurs besoins linguistiques changent d'un établissement à l'autre, et passent facilement d'un contexte à l'autre.

S'ils éprouvent des difficultés avec ces compétences essentielles, un orthophoniste peut les aider à prendre confiance en eux et à se mettre sur la bonne voie.

Pièges potentiels sur le chemin

Votre enfant de 16 ans peut s'épanouir dans la plupart des domaines de sa vie, mais gardez un œil sur certains des endroits qui pourraient le faire trébucher.

Image corporelle

De nombreuses adolescentes sont obsédées par leur taille, leur type et leur poids. Si votre fille est vraiment en surpoids, non seulement elle est confrontée à des problèmes de santé comme le diabète et l'hypertension artérielle, mais sa vie sociale et son estime de soi pourraient également en souffrir. Voici quelques façons de les aider à faire face :

• Rappelez-leur qu'il n'y a pas de poids ou de taille idéale pour chaque personne. Demandez à leur médecin de les aider à se fixer des objectifs sains en fonction de leur corps et de leur âge.
• Assurez-vous que leurs vaccins sont à jour ; parler à leur médecin du vaccin contre le VPH, qui prévient contre le virus qui cause les verrues génitales et augmente le risque de développer un cancer du col de l'utérus.
• Éloignez-les des raccourcis comme les régimes à la mode et les produits amaigrissants qui bloquent une bonne nutrition.
• Encouragez-les à faire une heure d'exercice chaque jour. Suggérez-leur de faire quelque chose qu'ils aiment, comme danser ou faire de la randonnée. Allez-y quand vous le pouvez.

Pression des pairs

Votre fille est de plus en plus sûre d'elle-même, mais des situations douteuses se présenteront toujours. Encouragez-les à rester avec d'autres enfants qui résistent à la pression des pairs et à se distancer de ceux qui utilisent la tentation ou une conduite à risque pour prouver leur amitié.

Aidez-les à trouver des moyens d'éviter ou de sortir de situations qui semblent mal tourner. Localisez d'autres adultes auxquels ils peuvent faire appel, y compris leurs parents !

Intimidation

Se liguer contre les faibles n'a rien de nouveau, mais avec toute la technologie actuelle, c'est plus sournois et brutal que jamais. Avec les filles, c'est souvent verbal. Votre fille ne le verra peut-être pas autant sur les terrains de l'école ou dans les lieux de rencontre que sur les réseaux sociaux et son smartphone. L'électronique peut amplifier l'intimidation d'une manière difficile à contrôler.

Apprenez-leur que la meilleure action est d'en parler à un parent, un conseiller scolaire, un enseignant ou un administrateur. S'ils sont victimes d'un intimidateur, un expert en santé mentale pour adolescents peut les aider à le gérer, à suivre sa source et à atténuer l'impact émotionnel qu'il aura sur leur vie future.

Rester en sécurité

Les réseaux sociaux peuvent être à la fois un cadeau et une malédiction. C'est un excellent moyen pour votre adolescent de rencontrer de nouvelles personnes et de trouver d'autres personnes qui partagent ses intérêts. Cela leur donne un forum pour s'exprimer et donner leur avis. Mais le problème, c'est qu'ils ne peuvent pas être sûrs de qui regarde. Essayez ces choses pour les aider à rester en sécurité en ligne :

• Aidez-les à contrôler leurs informations personnelles et à interdire l'accès aux personnes qu'ils ne connaissent pas ou qu'ils ne peuvent pas localiser.
• Montrez-leur que tous les messages et textes peuvent être des haut-parleurs diffusés dans le monde entier.
• Établissez une règle selon laquelle, comme les autres amis avec qui ils souhaitent sortir, ils doivent vous présenter aux personnes qu'ils envisagent de rencontrer hors ligne.

Sécurité en mouvement

Les collisions de véhicules à moteur demeurent la cause la plus probable de décès accidentel chez les adolescents de leur âge. N'arrêtez jamais de le percer en ce sens qu'ils doivent suivre toutes les règles de circulation et de sécurité - qu'ils soient au volant ou à bord. Rappelez-leur de ne JAMAIS envoyer de textos en conduisant et de rester à l'écart d'une voiture conduite par quelqu'un qui a bu une quelconque quantité d'alcool.

Insistez pour qu'ils portent un casque ou un autre équipement de sécurité pour faire du vélo ou du VTT, ainsi que pour d'autres sports.

Soutien émotionnel

Votre adolescent peut agir comme s'il n'avait pas besoin de vous, mais c'est le cas et il le sait. Renforcez votre lien avec votre enfant de 16 ans en procédant comme suit :

• Montrez de l'intérêt pour leur vie quotidienne, à l'école comme en dehors. Incitez-les à s'exprimer, à faire du bénévolat ou à rejoindre une cause en laquelle ils croient.
• Faites-leur savoir que leurs victoires et leurs efforts comptent également pour vous.
• Prenez leurs préoccupations et leurs opinions au sérieux. Faites des suggestions, pas des jugements, pour vous assurer que les lignes de communication restent ouvertes. Cela vous donne également une fenêtre sur les nouveaux modèles et les changements de comportement.
• S'il semble morose ou anormalement triste, n'hésitez pas à lui demander s'il pense à se faire du mal ou à se suicider. Le mentionner ne le rendra pas plus susceptible de se produire. Obtenez immédiatement l'aide d'un professionnel s'ils en ont besoin.