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Les 5 types de fatigue de la jeune maman

Faire un petit humain from scratch et l'élever est merveilleusement gratifiant, mais c'est aussi un travail implacable et épuisant. Une fois, bien avant d'avoir des enfants, j'ai entendu un papa dire qu'il était fatigué depuis 8 ans, et j'ai pensé qu'il exagérait probablement. 5 ans plus tard, je comprends de quoi il parlait. Maintenant j'espère juste qu'il y a une lumière au bout du tunnel dans les 3 prochaines années. Si vous êtes maman, vous êtes probablement fatiguée. Mais selon où vous en êtes dans le parcours parental, vous êtes fatiguée de façons différentes.

Voici les 5 types de fatigue de la jeune maman :

Fatigue du 1er trimestre

Ce n'est pas juste être fatiguée. Ce n'est pas "oh, j'ai veillé trop tard à pinner des idées de nurserie hier soir." La fatigue du 1er trimestre est un KO, une exhaustion qui vous cloue au sol. Tout le monde associe ces premiers mois aux nausées matinales, mais pour moi le vrai problème ces premières semaines c'était d'exister de 8h à 20h sans m'endormir debout. Vous ne vous sentez pas usée. Vous vous sentez droguée. C'est une fatigue écrasante, est-ce-que-j'ai-bu-du-NyQuil-au-lieu-du-café, je-ne-devrais-pas-être-au-volant.

Fatigue du 2e trimestre

Ça n'existe pas. C'est le SEUL moment de votre parcours maternel où vous avez de l'énergie. Utilisez-la sagement.

Fatigue du 3e trimestre

Vous ne vous sentez plus sous sédatifs lourds, mais cette énergie d'il y a quelques semaines a disparu. Il faut maintenant un effort COLOSSAL pour passer d'assis à debout. Une fois debout vous pouvez généralement rester en mouvement un moment, mais éventuellement l'effort de porter la maison de quelqu'un d'autre vous rattrapera. À ce stade vous vous effondrez dans un tas inconfortable qui nécessite plusieurs oreillers différents pour vous soutenir.

Fatigue nouveau-né

Si vous voulez un jour torturer quelqu'un, réveillez-le toutes les 20 minutes chaque nuit pendant une semaine. Vous pensez que vous ne feriez jamais ça ? Devinez quoi, vous l'avez fait à une pauvre âme quand vous étiez bébé et maintenant votre karma est arrivé en 3,6 kg de joie emmaillotée. L'hallucination n'est pas inconnue à ce stade. C'est une fatigue "je vois pas droit, je me souviens plus si je porte ma peau".

Fatigue à 6 mois

À ce stade, tout le monde suppose que vous avez récupéré de l'accouchement et que vous avez ça sous contrôle. Mais non, parce que votre bébé s'est réveillé 37 fois la nuit dernière et que la lune de miel bébé est finie donc maintenant vous devez gérer les trucs de gens normaux comme travailler et faire à manger. Si vous dites à vos amis sans enfants que bébé s'est réveillé 37 fois, ils doubleront leur contraception. Si vous le dites à vos amis AVEC enfants, ils demanderont "Vous avez essayé de chanter une berceuse et tapoter doucement le dos de bébé ? Ça a toujours suffit pour le mien." Vous envisagerez brièvement l'agression mais êtes trop fatiguée pour passer à l'acte. Puis vous vous demanderez si vous dormirez plus en prison.

Fatigue "bébé fait ses nuits"

Enfin, ça arrive. Votre bébé (ou dans mon cas, toddler) commence à faire ses nuits. Et pourtant, vous êtes TOUJOURS épuisée. Pourquoi ? Probablement parce que vous vous êtes réveillée à 4h hier soir en vous demandant pourquoi bébé n'était pas encore réveillé pour téter et si vous deviez vérifier et si vous devriez juste tirer votre lait parce que vos seins vous tuent et est-ce que vous avez fermé les portes et peut-être que je devrais faire mes petits pots moi-même et est-ce que je viens d'entendre le bébé elle va probablement se réveiller de toute façon est-ce que la réveiller va gâcher le sleep training elle va partir à la fac et me quitter un jour n'est-ce pas ? Éventuellement, vous apprendrez à dormir la nuit (ou la plupart). Mais s'occuper d'un enfant la journée est épuisant de toute façon, donc vous êtes encore bien lessivée.

C'est possible que je ne me sente jamais totalement reposée à nouveau. Mais c'est vrai qu'on apprend à fonctionner avec beaucoup moins de sommeil. Et l'amour du bébé est un assez bon substitut. Les genoux dodus et les bisous collants ne vous feront pas vous sentir plus éveillée, mais ils vous feront sûrement continuer.

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