Se réveiller ou ne pas se réveiller ? Programme d'alimentation pour un nouveau-né

Scène I

Une chambre sombre. L'horloge sur la table de chevet indique 3 h 30. Maman est réveillée et regarde nerveusement l'horloge. Un deuxième personnage ronfle sous les couvertures.

Maman :Chéri. Psst. MON CHÉRI.

Partenaire :Hmmmpf ?

Maman :Le bébé dort depuis trois heures et dix-sept minutes.

Partenaire :Donc?

Maman :Donc – on nous a dit de le nourrir toutes les deux à trois heures. Pensez-vous que nous devrions le réveiller?

Partenaire :Êtes-vous fou, il a fallu une éternité pour l'endormir !

Maman :D'accord, donc si nous ne le réveillons pas MAINTENANT, à quelle heure la prochaine alimentation commencera-t-elle alors ? Je le réveille dans une heure ? Ou deux heures ? Mais si j'attends deux heures, ce sera, Voyons voir… CINQ heures depuis qu'il a mangé pour la dernière fois !

Partenaire :Donc?

Maman :Donc je pense que c'est trop long, droit?

Partenaire :Je ne sais pas. Ne va-t-il pas se réveiller quand il a faim ?

Maman :Je ne sais pas! Mais s'il dort cinq heures, et nous sommes censés le nourrir tous les deux ou trois, alors nous avons essentiellement manqué une tétée, et ça ne peut pas être bon !

Partenaire :Bien, réveiller un bébé qui a mis deux heures à se coucher n'a pas l'air si chaud non plus.

Bébé se met à pleurer et les parents se regardent, clairement soulagé.

Scène de fin.

La situation ci-dessus vous semble-t-elle familière ?

Cette question de réveiller ou de ne pas réveiller votre nouveau-né pour qu'il respecte un horaire d'alimentation peut vous rendre vraiment anxieux. Votre instinct vous dit qu'un bébé qui dort est une belle chose et pourquoi diable voudriez-vous déranger cela ? Mais la partie nerveuse de ta maman panique parce que quelqu'un t'a dit, « Le bébé a besoin de manger toutes les deux à trois heures 24 heures sur 24. »

Donc que fais-tu?

En tant qu'infirmière et consultante en lactation, Je dis aux parents que tant que vous avez un bébé à terme en bonne santé et que l'alimentation se passe bien (le bébé a au moins six couches mouillées et quatre couches de merde par jour et a retrouvé son poids de naissance au bout de deux semaines), vous pouvez le laisser dormir la nuit !

Voici un programme d'alimentation mis à jour pour votre nouveau-né :

La première étape:

Remplacez la règle « Nourrissez votre bébé toutes les deux à trois heures 24 heures sur 24 » par la nouvelle règle améliorée « Nourrissez votre bébé au moins huit fois en 24 heures ».

Huit bonnes tétées par jour est le minimum dont les nouveau-nés ont besoin pour bien gagner.

  • Un bien allaitement maternel se compose de 20 à 45 minutes de succion et de déglutition actives. La plupart des nouveau-nés téteront 8 à 12 fois toutes les 24 heures.
  • Un bien biberon se compose de bébé prenant environ trois onces par tétée. Tant que votre bébé prend au moins 24 onces toutes les 24 heures, tu es en forme.

Deuxième étape :

Au cours de la journée, si votre bébé ne demande pas à être nourri toutes les deux à trois heures, réveille le.

  • Surveillez l'horloge ET votre bébé. Les bébés ont un cycle de sommeil de 50 à 60 minutes. Cela signifie qu'environ une fois toutes les heures, votre bébé est dans un état de sommeil très léger. Un bébé dans cet état est beaucoup plus facile à réveiller qu'un bébé en sommeil profond.
  • Les bébés en sommeil léger vont s'agiter, battent des paupières, et faire des mouvements de bouche. Lorsque vous voyez ces signes n'importe où autour de la marque des deux à trois heures, ramasse ton bébé, déshabille-le et tiens-le peau contre peau. Compte tenu du temps, il se réveillera et commencera à chercher sa nourriture. S'il se rendort profondément, tu peux juste le tenir jusqu'à ce qu'il soit prêt, ou reposez-le et réessayez la prochaine fois que vous voyez ces signes de sommeil léger.

Troisième étape :

Beaucoup de bébés dormiront pendant quatre à six heures la nuit si vous les laissez, et ensuite manger plus pendant leurs heures d'éveil pour compenser tout ce qu'ils ont manqué.

  • Si vous êtes allaitement maternel , votre offre s'adaptera à la demande de votre bébé. En d'autres termes, il diminuera la nuit lorsqu'il dort plus longtemps et augmentera pendant la journée lorsqu'il mange plus fréquemment. Par conséquent, il n'est pas nécessaire de pomper au milieu de la nuit.
  • Si vous êtes biberon , vous remarquerez que votre bébé mange un peu plus dans certains de ses biberons. Tant qu'il prend au moins 24 onces en 24 heures, peu importe comment cela est divisé.

Tiens voilà, un programme d'alimentation mis à jour pour votre nouveau-né qui pourrait vous donner plus de sommeil. Essayez-le pendant quelques jours et voyez comment cela fonctionne pour vous. Si bébé continue de bien grandir et que vous dormez davantage… cela ressemble à un gardien pour moi !

Si vous craignez que votre bébé ne mange pas assez, contactez votre pédiatre.

Notre prochaine reco:J'ai lu tous les livres sur le sommeil de bébé pour que vous n'ayez pas à le faire

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