Votre bébé ne fait pas ses nuits et c'est OK

"Comment elle dort ?" demandent-ils. "Elle" = ma fille nourrisson, "ils" = littéralement tous ceux qui m'ont parlé d'elle. Je fais une pause, je forme ma réponse mentalement. "Euh, elle dort bien," je bredouille. "Elle n'est juste pas fan du sommeil, mais ça s'améliore !" J'ajoute.

Comment elle dort, demandez-vous ?

Voici ce que je voudrais vraiment dire : Comment elle dort ? Ben, elle dort comme n'importe quel bébé, je suppose. Allongée, mais parfois dans les bras, yeux fermés. Sauf quand elle fait ce truc bizarre où ses paupières s'entrouvrent et ses yeux roulent en arrière comme ceux de ma grand-mère quand elle s'endormait assise. La plupart des nuits, elle fait un bon créneau de 2-3h avant de se réveiller pour téter. Mais est-ce qu'elle dort 12h d'affilée dans son lit pendant que je fais une nuit complète comme avant bébé ? NON. Non, mon bébé ne fait pas ses nuits et n'en a jamais fait et C'EST OK.

Elle ne fait pas ses nuits et c'est OK.

Je veux leur dire qu même si je ne me suis pas sentie reposée depuis avant mon accouchement, c'est OK. Croyez-le ou non, j'ai signé pour ce job. Je voulais vraiment être mère et j'accepte ce qui va avec. Je crois que les bébés naissent en faisant ce qu'ils sont naturellement censés faire et pour de bonnes raisons. Donc si ma petite ne dort pas 12h, ni même 6h sans se réveiller, ça ne veut pas dire qu'il y a un problème. Je veux leur expliquer que si mon bébé se réveille la nuit et a besoin d'être consolé, rassuré, allaité pour se sentir en sécurité et se rendormir, alors c'est OK. C'est ce que font les bébés. (Cet article de Kelly Mom explique tout sur les schémas de sommeil normaux des bébés !)

La peur du jugement.

Mais je ne le dis pas. Peur d'être jugée. Peur d'être plainte. Peur qu'on me suggère d'essayer "telle ou telle" méthode. De nos jours, le nombre d'heures de sommeil consécutif de votre bébé équivaut apparemment à votre succès en tant que mère, ce qui voudrait dire que je ne suis pas une mère qui réussit.

Je suis une bonne mère.

Mais voilà. C'est faux. Je suis une bonne mère. Pour moi et ma famille, le co-dodo et l'allaitement nocturne sont OK. Ce n'est pas dire que c'est LA bonne ou SEULE façon pour tous les bébés et familles. Vous devez faire ce qui marche pour vous. Cependant, je souhaite vraiment que ce soit plus connu à quel point c'est normal et naturel pour les bébés de ne pas faire leurs nuits.

Comment on peut aider.

Au lieu de suggérer aux nouvelles mères épuisées de faire l'inverse de ce que leur instinct maternel leur dit (allaiter ou consoler leur bébé la nuit quand il en a besoin), il faut les soutenir. On devrait compatir à leur épuisement en offrant une VRAIE aide : apporter des repas, proposer de faire le ménage, etc. Pas les faire se sentir inadéquates. Au lieu de lister tout ce qu'elles pourraient essayer pour que leur petit fasse sa nuit, dites-leur simplement quelle mère incroyable elles sont de donner à leur bébé ce dont il a besoin. Dites-leur que c'est une phase dans la vie de leur bébé et que ça ne durera pas éternellement. Dites-leur que vous les soutenez. Dites-leur que si leur bébé ne fait pas ses nuits, C'EST OK.

En lien : 5 choses qui arrivent quand votre gamin est nul en sommeil

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