Liste de quoi mettre dans son sac pour l'accouchement

Préparer le sac de maternité environ 2 semaines avant le terme évite la précipitation au démarrage du travail. Le sac doit couvrir le travail, le séjour post-accouchement (1 à 3 jours selon politiques hospitalières et récupération), les affaires du bébé et de l'accompagnant. Pratique : deux sacs séparés (vous + partenaire) + sac à langer pour bébé.

Sac de la maman (travail + séjour)

  • Pendant le travail : baume à lèvres, magazines/livre, chaussettes épaisses/chaussons pour marcher (beaucoup marchent pendant le travail). Huile/gel de massage + balle de tennis/rouleau à pâtisserie pour soulagement. Lecteur CD/MP3 (musique apaisante).

  • Après la naissance (séjour 1-3 jours) : pyjamas/chemises de nuit confortables, plusieurs culottes, brosse à dents, dentifrice, shampoing, après-shampoing.

  • Déplacements post-accouchement : la plupart des maternités demandent de marcher → robe de chambre et chaussons. Si allaitement : soutien-gorge et haut/pyjama d'allaitement. Cheveux longs : élastique pour attacher pendant tétées. Tenue et chaussures confortables pour le retour.

Sac du partenaire / accompagnant

  • Appareil photo/vidéo, piles/batteries de rechange, films/cassettes (si ancien matériel), liste numéros à appeler après naissance, téléphone + chargeur. Vêtements de rechange, brosse à dents, dentifrice, déodorant. Argent liquide pour distributeurs, encas préférés, eau en bouteille (restauration hospitalière limitée/horaires).

Sac du bébé

  • Bébé en général en vêtements d'hôpital, mais certaines maternités autorisent vos vêtements : quelques grenouillères/bodies. Body/tee-shirt, tenue de sortie, chaussons/chaussettes, bonnet, couches nouveau-né, couvertures, et selon météo : moufles, combinaison hiver ou couvertures épaisses.

  • Siège auto OBLIGATOIRE. Si bébé a séjourné en néonat, l'hôpital exige souvent de l'installer dans le siège pour vérifier le confort. Sinon, installez-le dans la voiture AVANT le départ pour la maternité.

Previous:

Next: