Check-list maternité : que mettre dans son sac pour l'hôpital

À l'approche du terme, l'esprit tourbillonne : à quoi ressemblera l'accouchement, à qui ressemblera bébé, comment la vie va changer. Mais concrètement, préparez votre séjour à l'hôpital. Avoir les bons articles sous la main évite un aller-retour inutile au conjoint et réduit le stress dans ce moment intense et joyeux.

Papiers indispensables

  • Carte d'assurance maladie et formulaires de pré-admission de l'hôpital
  • Projet de naissance (2 exemplaires) pour sage-femme, obstétricien(ne) ou médecin
  • Livres, fiches, notes des cours de préparation à la naissance
  • Numéros de téléphone à appeler après la naissance (vous ou votre partenaire)

Confort pendant le travail

  • Robe de chambre, chaussettes chaudes ou chaussons confortables (moins d'exposition en blouse d'hôpital)
  • Huile ou lotion de massage parfumée pour se détendre
  • Lecteur MP3 ou tablette avec musique préférée ou radio Internet
  • Oreiller cervical ou oreiller personnel pour le lit d'hôpital

Après l'accouchement

  • Vêtements confortables : pantalons de yoga, pyjamas, hauts amples
  • Soutien-gorge d'allaitement (si allaitement prévu)
  • Produits de toilette en format voyage (douche post-accouchement)
  • Coussinets d'allaitement (jetables ou lavables) pour les fuites de colostrum/lait
  • En-cas non périssables entre les repas de l'hôpital

Pour bébé

  • Quelques tenues simples : grenouillères, bodies (tailles naissance et 1 mois – certains bébés sont grands)
  • Couvertures, chaussettes, bonnets, moufles
  • Coussin d'allaitement pour faciliter les premiers jours
  • Base de siège auto et coque dos route installées dans la voiture avant le départ

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