Comment créer un tableau de vision pour les enfants

Depuis des mois, le fils de 8 ans de Patty Rodriguez, Alexander, lui réclamait un caméléon. Rodriguez, cofondatrice mexicaine-américaine de Lil’ Libros, une maison d’édition de livres bilingues à Los Angeles, pensait qu’il s’agissait d’un caprice. Puis, en février dernier, elle a organisé une « fête du tableau de vision » pour Alexander et ses amis, inspirée par un événement similaire auquel elle avait assisté pour des mamans. En voyant les images sur le tableau de son fils, elle a été stupéfaite. « Il y avait un caméléon, un tigre, un chat, bref, tout un bestiaire », se souvient Rodriguez. « Il ne voulait pas juste un animal de compagnie. Il aime vraiment les animaux. C’est sa véritable passion. »

Obtenir un aperçu de la personnalité de son enfant n’est qu’une des raisons pour lesquelles la création d’un tableau de vision peut être un exercice si révélateur, explique Susie Moore, coach de vie et auteure de What If It Does Work Out? « Les enfants sont parfois trop jeunes pour verbaliser exactement ce qu’ils pensent », précise Moore. « Mais lorsqu’ils travaillent avec des images, ils s’ouvrent et montrent ce qui se passe à l’intérieur. Un tableau de vision débloque ce qu’ils veulent faire, être ou avoir dans la vie. »

Prêt à partir en quête de vision avec votre enfant ? Suivez ces étapes simples recommandées par Moore.

Réserver un moment de calme

Choisissez un jour où vous disposez d’un créneau libre, suggère Moore — au moins deux heures pendant lesquelles la maison est calme, sans technologie ni risque d’interruption.

Rassembler le matériel

Donnez à votre enfant de quoi travailler : magazines, vieilles cartes de vœux, paillettes, photos, feutres, autocollants alphabétiques, souvenirs comme de vieux billets. Tout ce qui peut se coller convient, dit Moore. Il vous faudra aussi des ciseaux, de la colle et des panneaux (idéalement format A3). Investissez dans quelques extras amusants pour stimuler la créativité. « Achetez des rubans ou des autocollants dans la couleur préférée de votre enfant pour rendre l’expérience spéciale », conseille Moore.

Lâcher prise

La consigne de Moore pour les tableaux de vision ? « Collez tout ce qui vous rend heureux. Il n’y a ni bonne ni mauvaise façon de faire. » Votre enfant a carte blanche — son tableau peut être minutieusement ordonné ou un joyeux bazar !

Maintenir le dialogue

« Les parents connaissent bien leurs enfants, il est donc facile de dire : “Oh, voilà une glace. Tu aimes la glace. Mets-la sur ton tableau” », remarque Moore. À la place, posez des questions ouvertes qui stimulent l’imagination : « À quoi ressemblerait des vacances idéales ? » ou « Qui veux-tu devenir quand tu seras grand ? »

S’asseoir par terre

Pour faire appel à l’intuition, supprimez le formalisme. « Faire un tableau de vision par terre, c’est comme jouer », explique Moore. « Cela favorise la pensée libre car ce que nous faisons physiquement se reflète mentalement. »

Lui laisser de l’espace

Un tableau de vision est personnel. Si votre enfant n’a pas besoin de supervision, il appréciera peut-être un moment « en solo » avec ses pensées. Demandez-lui s’il a besoin de quelque chose et s’il souhaite que vous restiez, suggère Moore. S’il accepte votre présence, vous pouvez créer votre propre tableau. « Quand votre enfant vous voit vous amuser, il voudra participer », dit Moore. « C’est un excellent exercice de lien car ce n’est pas une conversation forcée. »

Écouter et apprendre

Maman sait tout — sauf dans cette situation. Essayez de garder vos suggestions pour vous. « Observez et demandez occasionnellement si elle veut de l’aide », conseille Moore. « Sinon, elle essaiera juste de vous faire plaisir. »

Présenter et expliquer

Une fois le tableau terminé, encouragez votre enfant à partager ses pensées, sentiments et idées. Demandez : « Que signifie cette image ? » « Pourquoi ce mot est-il important ? » « Pourquoi te rend-il heureux ? » Parlez aussi de ce qui vous a touché dans la création de votre propre tableau. Laissez le processus être aussi révélateur pour votre enfant que pour vous, dit Moore.

L’afficher fièrement

Placez le tableau de vision de votre enfant bien en vue, dans un endroit central, pour qu’il puisse le voir chaque jour et s’en inspirer. Vous pouvez renouveler l’exercice une ou deux fois par an, notamment pour les anniversaires. Et de temps en temps, abordez discrètement les éléments de son tableau. « Vous pouvez dire : “Tu te souviens de cette image ? On l’écrit et on essaie de la réaliser ?” », suggère Moore. « Après tout, il n’est jamais trop tôt pour commencer à rêver ! »

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