• Bébés
• Construire une famille
• Enfants
• Parentalité générale
• Nouveau-nés
• Adolescents
• Tout-petits
• Grossesse

Bonne nuit, dors bien

Nous serons les premiers à admettre que se mettre sur le ventre ne semble pas toujours convenir à tous les bébés. Bien que ce ne soit pas le cas de tous les bébés, nous avons constaté que bon nombre d'entre eux ont tendance à se réveiller d'un sommeil paisible. C'est parce que tous les bébés sont au gré de leurs propres réflexes - qu'ils ne peuvent, par définition, pas contrôler - et naissent avec un réflexe particulièrement gênant (le réflexe de sursaut, ou Moro, réflexe). Ce réflexe amène les nourrissons à sursauter soudainement, à agiter leurs bras et leurs jambes, et même à crier en réponse à la surprise, d'où son nom. Et oui, même lorsque vous vous êtes donné beaucoup de mal pour créer un environnement sans surprise pour votre bébé qui dort, il peut simplement prendre les choses en main (et ses pieds), se réveiller en sursaut, puis continuer à se débattre comme un bug coincé sur son dos jusqu'à ce que quelqu'un vienne à son secours. Mais n'abandonnez pas tout de suite un sommeil ininterrompu, car il y a quelque chose de rapide et facile que vous pouvez faire :une petite technique pratique que nous appelons le "burrito wrap".

Le Wrap Burrito

En d'autres termes, nous vous suggérons d'envelopper votre bébé aussi confortablement qu'un insecte dans une couverture pour bébé avant de l'endormir. De loin, les personnes les plus talentueuses que nous ayons jamais vues dans cette technique d'économie de sommeil sont les infirmières de la pouponnière. Ces experts en regroupement de bébés prennent des nouveau-nés inconfortablement libres et exposés et les font presque sans effort dans un sommeil béat et sans agitation en un clin d'œil. Si vous en avez l'occasion, nous vous recommandons vivement de regarder ces professionnels en action. Pour ceux d'entre vous qui sont déjà à la maison et qui ont raté la démonstration de l'hôpital ou qui auraient besoin d'un petit cours de recyclage, nous vous avons expliqué les détails du mieux que nous pouvions sans être là pour faire une démonstration en personne.

1. Étendez une fine couverture pour bébé comme un diamant devant vous.
2. Pliez légèrement le coin supérieur de la couverture pour que le coin plié atteigne presque le milieu de la couverture.
3. Placez votre bébé sur le dos, centré sur la couverture avec ses bras sur les côtés et sa tête juste au-dessus du bord plié et ses épaules juste en dessous.
4. Prenez l'un des coins latéraux de la couverture et pliez-le sur l'épaule de votre bébé et sur son corps, en vous assurant de placer le coin sous lui du côté opposé.
5. Ensuite, prenez le coin inférieur de la couverture (sous les pieds de votre bébé) et pliez-le sur votre bébé. Si la couverture est suffisamment grande pour que le coin inférieur atteigne (ou dépasse) le visage de votre bébé, vous pouvez simplement la replier jusqu'à ce que son visage ne soit plus couvert ou la ramener sur l'une ou l'autre épaule et la glisser sous lui.
6. Enfin, prenez le seul coin restant et tirez-le sur l'autre épaule de votre bébé et sur son corps. Encore une fois, placez ce coin sous le côté opposé de votre bébé.

Une fois que vous avez l'idée générale, rappelez-vous que les variations sont parfaitement acceptables. N'hésitez pas à jouer avec ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre bébé. Bien que les détails exacts et l'ordre dans lequel vous les faites n'aient pas trop d'importance à la fin, nous soulignerons qu'il y a une bonne raison pour laquelle nous recommandons de plier le bas de la couverture vers le haut avant en retournant le dernier coin (c'est-à-dire, l'étape 5 toujours avant l'étape 6) et en glissant toujours les coins sous votre bébé :cela permet d'éviter que votre travail manuel ne se défait tout aussi facilement.

Groupement mains libres

Certains de nos estimés collègues parents suggèrent de faire tout ce qu'il faut (en ce qui concerne le regroupement, c'est-à-dire) pour s'assurer que les bras et les jambes de votre bébé restent bien en place dans la couverture. D'autres experts tout aussi convaincants et respectables recommandent jamais restreindre les bras de votre bébé - concentrez votre attention sur les jambes de votre bébé tout en lui laissant libre cours aux bras. Nous avons personnellement essayé de regrouper les deux manières avec de bons résultats. Si vous trouvez que votre bébé semble mécontent d'avoir ses bras "épinglés" sur ses côtés au lieu d'être à côté de sa tête, alors allez-y et enveloppez-le burrito sans placer ses bras à l'intérieur. Une chose sur laquelle la plupart des experts en santé infantile s'accordent, cependant, est que les hanches d'un bébé ne doivent pas être trop serrées. Au lieu de cela, ils devraient être autorisés à se détendre dans leurs positions naturelles de cuisse de grenouille pour permettre une croissance et un développement articulaire appropriés.