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Comment obtenir bébé à dormir toute la nuit sans pleurer

Comme tous les parents d'un jeune bébé sait , le sommeil est une denrée précieuse et rare au cours des premiers mois suivant la naissance du bébé . Après avoir atteint la marque de six mois , les bébés doivent être en mesure de dormir toute la nuit sans nécessiter tétées de milieu de la nuit . Avec quelques techniques cohérentes , il est possible d'obtenir votre bébé sur un horaire de sommeil nocturne régulière , et enregistrer votre propre santé mentale dans le processus . Dans la semaine , à la fois infantile et parent peuvent en effet se attendre à dormir comme des bébés
. Choses que vous devez
coin nuit séparé pour bébé lit de bébé ou les couvertures de bébé moïses

animal en peluche
horlogerie
Instructions
une nuit Le bain est un excellent moyen pour se détendre bébés pour l'heure du coucher .

Établir un rituel de sommeil la nuit pour votre bébé . Une alimentation du soir suivi d'un bain de nuit est une bonne pratique qui nuit détendre bébé et l'aider à se préparer à dormir . Avoir un jouet ou une couverture qui sent que vous mettiez à côté de bébé pendant qu'elle dort . Si réveillés , bébé sera toujours le sentiment que vous êtes près d'elle et être plus susceptibles de dériver de nouveau.
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Choisissez un coucher cohérente , et de s'y tenir . La cohérence est essentielle dans la création d' une routine du coucher que vous et votre bébé adhérer. Une demi-heure avant le coucher , câliner avec le bébé dans une pièce faiblement éclairée sans bruit .
3 Placer votre bébé sur le dos pour dormir permettra de réduire le risque de syndrome de mort subite du nourrisson .

Prenez bébé dans sa pépinière assombri et doucement son pondent dans son berceau ou le lit . Pour éviter le syndrome de mort subite du nourrisson , l'Institut national de la santé infantile et le développement humain dit , " Toujours placer votre bébé sur son dos pour dormir, pour la sieste et la nuit . La position de retour du sommeil est le plus sûr , et tous les comptes de temps de sommeil ». Lorsque vous quittez la pièce , fermez la porte derrière vous de fermer la lumière ou le bruit indésirable .
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Notez le temps . Écoutez attentivement les signes de pleurs ou d'agitation . Si et quand le bébé commence à pleurer , aller tranquillement dans la salle pour vérifier sur elle. Ne pas allumer les lumières ou chercher. Assurez-vous qu'elle ne est pas emmêlé dans ses couvertures, donner son ventre un frottement rassurant, et de quitter la salle . Cette technique est connue comme « compassion pleurer dehors , " développé par le Dr. Penelope Leach , auteur de " Votre bébé et de l'enfant . " Leach dit , " Vous pourriez avoir à répéter cette maintes et maintes fois , mais ce est le seul moyen sûr finalement à le convaincre à la fois que vous viendrez et que vous ne obtiendrez pas le haut. "
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Augmenter le check-in par incréments de 10 minutes à la fois. Par exemple , laisser pleurer pendant 15 minutes pour commencer , 25 minutes pour la deuxième fois , et 35 minutes pour la troisième fois . Ne pas allumer les lumières ou ramasser bébé avant de contrôler sur elle, car cela la confondre et lui faire plus bouleversé quand vous la mettez à nouveau . Répétez ce processus jusqu'à ce que le bébé constamment se installe pour la nuit . Cela pourrait prendre une heure ou plus , mais finalement elle devrait dériver sur son propre .
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Suivez ce modèle constamment tous les soirs . Au cours d'une semaine , le montant de bébé de temps consacre pleurer devrait progressivement diminuer au point où elle dort à poings fermés dans la nuit .