Stratégies de sommeil pour bébés forts voulu

Quand votre bébé ne dort pas la nuit , la vie peut devenir difficile. Certains parents redoutent la nuit parce qu'ils savent qu'ils ne obtiendront pas de tout repos . Bébés forte volonté peuvent se avérer particulièrement difficile car ils pourraient essayer de rester éveillé , même quand ils sont fatigués . Les bonnes nouvelles sont qu'il ya des mesures que vous pouvez prendre pour aider votre tout-petit à se endormir et à rester endormi plus longtemps.
Avoir une routine

Avoir une routine du coucher de détente permet à votre enfant de savoir quand il est temps de sommeil. Depuis la communication avec les jeunes enfants peut être difficile , en développant une routine est très important . Assurez-vous que votre routine est la même tous les soirs , suggère le zéro à trois ans . Depuis cette routine est personnalisable , de développer une qui se inscrit dans votre style de vie . Les parents comprennent souvent un bain , le temps câlin et une chanson ou une histoire de coucher dans les routines de leurs enfants .
Cherchez irritants

Dans certains cas , les sources externes pourraient garder votre bébé éveillé, plutôt d'une volonté forte . Si votre bébé a un rhume ou un nez bouché , il peut rendre le sommeil difficile . Cela est particulièrement vrai pour les bébés de moins de six mois , alors qu'ils luttent pour basculer entre le nez et la bouche respiration respiration , note le site Web de AskDrSears . Gardez irritants nasales , comme la poussière , de la parfumerie , de la fumée et de la laque , de l'endroit où le bébé dort . Vous pouvez également utiliser le nez sel gouttes d'eau pour effacer le nez de votre bébé avant de se coucher . Gardez à l'esprit que les vêtements de nuit pour votre bébé peut également entraver ses habitudes de sommeil . L'habiller dans 100 pour cent coton peut réduire les irritations , ce qui pourrait améliorer son sommeil .
Répondant

Quand votre bébé se réveille pendant la nuit , la manière dont vous réagissez permet de déterminer la façon dont votre bébé va dormir après. Certains parents trouvent que de se précipiter au chevet de l'enfant est immédiatement la meilleure façon de le calmer . D'autres parents vont retarder leur réponse dans l'espoir que le bébé va se calmer et de se rendormir . Surveiller votre bébé pour voir comment il réagit après le réveil et venir avec un plan basé sur sa réaction . Si il est susceptible de se calmer , le laisser faire . Si vous allez à lui, il est important que vous ne stimulez pas votre bébé la nuit, comme cela agit comme une récompense pour se réveiller , note le site Web de AskDrSears . Cela signifie que vous ne voulez pas allumer les lumières ou agir tous heureux et chipper quand vous voyez votre tout-petit . Au lieu de cela , parler en murmures pour essayer de le cajoler rendormir . Si vous êtes encore soins, infirmière lui et puis essayer de lui obtenir le droit de se rendormir.
Sevrage

les bébés dans le besoin veulent souvent pour soigner toute la nuit , note le AskDrSears site . Si votre bébé volontaire est également un enfant ayant des besoins élevés , vous pourriez avoir à travailler à son sevrage tétées nocturnes très progressivement . Vous pouvez commencer par déplacer son lit loin de votre lit - et dans sa chambre . Vous aurez également besoin d'offrir plus de repas pendant la journée . Une fois que votre bébé volontaire est une ans , essayez d'offrir du lait de vache - premier d'une bouteille, puis dans un gobelet . Suivez les signaux de votre bébé . Essayez la réconforter sans offrir votre sein . Fournir une couverture parfaitement , une peluche ou une suce pour le confort à la place. Gardez à l'esprit que le sevrage d'un bébé de tétées nocturnes ne est pas un processus rapide . Il peut prend des semaines ou des mois beaucoup, surtout avec un bébé volontaire .
Planifiez à l'avance

Ne oubliez pas que votre bébé sera probablement pleurer que vous essayez d'enseigner à ses bonnes habitudes de sommeil , mais ne pas interpréter cela comme un échec . Un bébé forte volonté pourrait pleurer plus que d'autres , mais elle finira par se installer dans de nouvelles habitudes . Élaborer un plan à l'avance pour vérifier sur elle quand elle pleure pendant la nuit , afin que vous sachiez comment vous allez réagir. Si vous envisagez de la laisser pleurer pendant 10 minutes avant de vérifier sur elle, définir un chronomètre et rester en dehors de sa chambre jusqu'à ce que le temps se écoule . Parlez de votre plan avec votre partenaire et rester avec elle tous les soirs .

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