20 questions à poser à vos parents, grands-parents et proches plus âgés sur leur vie

L'un des avantages du vieillissement est d'acquérir une richesse de sagesse et d'expérience. Mais trop souvent, les idées et les histoires des proches plus âgés ne sont pas partagées, car les soignants familiaux ou professionnels ainsi que les petits-enfants ne savent pas comment combler le fossé générationnel.

"En présence d'un être cher vieillissant, il peut sembler intimidant de se connecter avec eux ou au moins de trouver quelque chose en commun", déclare Amy Fuchs, assistante sociale clinicienne agréée et fondatrice de The Elder Expert , à Saddle River, New Jersey. «Une façon de contrer cela est de poser à votre proche vieillissant des questions ouvertes sur sa vie. À bien des égards, vous pourriez trouver leur ouverture éclairante et perspicace. Peut-être reconnaîtrez-vous même que vous avez plus en commun que vous ne le pensez.

Poser des questions qui encouragent les personnes âgées à parler de leur vie peut aider à forger une nouvelle connexion ou à renforcer un lien existant. En même temps, cela peut les aider à se sentir valorisés ou mieux compris.

Jay Newton-Small, fondatrice de MemoryWell, une entreprise basée à Washington D.C. qui écrit des histoires de vie de personnes âgées, se souvient que le transfert de son père vers des soins de longue durée a été l'un des jours les plus difficiles de sa vie. Dans un effort pour aider les soignants à vraiment connaître son père, Newton-Small a écrit son histoire et l'a partagée. "Ses soignants ont adoré parce que maintenant ils pouvaient tellement mieux comprendre mon père et l'apaiser dans des moments tendus en lui rappelant des noms de famille ou des détails poignants sur sa vie", a-t-elle expliqué.

Si vous êtes prêt à en savoir plus sur la personne âgée dans votre vie, voici 20 questions à poser à vos grands-parents et personnes âgées pour déclencher une conversation engageante qui profite à tous.

Parlez-moi de votre enfance

1. Où as tu grandi?

"Cela aide à donner aux petits-enfants et aux soignants un contexte sur l'origine de la personne âgée", explique Fuchs. "Cela peut également être le début d'une conversation plus longue sur la façon dont la personne âgée s'est retrouvée à son emplacement actuel."

2. Pouvez-vous me parler de vos parents/frères et sœurs ?

Cela donne à l'aîné l'occasion de se remémorer son enfance, peut-être même d'offrir des souvenirs heureux de sa jeunesse, dit Fuchs.

3. Quel est votre souvenir d'enfance préféré ?

« Cela aide à nouer des liens et à établir une connexion », explique le Dr Leela R. Magavi, directrice médicale régionale de Community Psychiatry, la plus grande organisation de santé mentale ambulatoire de Californie.

4. Avez-vous eu de grands animaux de compagnie?

"Nous constatons souvent que les gens ont de riches souvenirs associés à leurs animaux de compagnie préférés :vacances, randonnée ou simplement à la maison", déclare Newton-Small.

5. Quelle était ta matière préférée à l'école?

Cela offre une fenêtre sur leurs intérêts.

6. Quels jobs d'été ou tâches ménagères aviez-vous quand vous étiez enfant ?

"C'est un excellent moyen d'accéder à la nostalgie de l'enfance, mais pas de manière trop sentimentale ou émotionnelle", déclare Newton-Small. "Cela touche également aux valeurs familiales et à l'éthique du travail."

7. Avez-vous fait du sport? Quel était votre sport préféré à la fois pour jouer et pour regarder ?

Encore une fois, cela fournit un moyen de découvrir d'autres intérêts et éventuellement de mettre en valeur des capacités et des talents cachés.

8. Quelles ont été vos vacances en famille préférées ? Comment avez-vous passé vos étés ?

C'est une autre occasion de discuter d'une période plus heureuse de leur vie, explique Fuchs. Vous pouvez également en savoir plus sur les autres États ou pays qu'ils ont visités et savoir s'ils peuvent parler une autre langue.

Parlez-moi de votre vie de jeune adulte

9. Avez-vous fait des études collégiales ou une école de commerce?

Cela peut faire la lumière sur le début de leur carrière et les amener à partager les expériences de leur adolescence.

10. Quel type de travail avez-vous fait?

« Cela aide le soignant à connaître ses points forts et ses expériences de vie antérieures », note Fuchs. "Par exemple, s'ils étaient comptables, alors les chiffres sont leur force, etc."

11. Comment avez-vous rencontré votre conjoint/partenaire ? Décrivez votre premier rendez-vous.

Avoir une conversation sur l'amour et la romance peut égayer la journée d'une personne âgée en lui rappelant des souvenirs heureux.

12. Où était votre première maison et comment était-elle ?

Découvrez comment ils se sont enracinés dans leur première maison et à quoi ressemblait cette période de leur vie.

13. S'il vous plaît, dites-moi quelque chose que vous aimez dans votre famille ?

Cela aide le soignant à comprendre que la personne âgée n'est pas une île et qu'elle a du soutien autour d'elle, note Fuchs. Cela aide également la personne âgée à se sentir plus comme une personne plutôt qu'un patient.

Parlez-moi de vos années de maturité en tant qu'adulte

14. Quel est votre film préféré et pourquoi ?

Cela aide les gens à savoir quel genre l'adulte préfère - et peut-être même à regarder le film ensemble, dit Magavi.

15. Quels sont vos loisirs ?

Cela crée une autre opportunité de voir la personne âgée dans son ensemble et une personne unique, note Fuchs.

16. De quoi êtes-vous le plus fier ?

Cela aide les grands-parents et les adultes plus âgés à se sentir plus valorisés, note Magavi.

17. Quelle est une histoire qui me choquerait ?

Soyez prêt à voir la conversation prendre une direction nouvelle et inattendue. Cela donne à la personne âgée la chance de raconter une histoire intéressante et d'obtenir potentiellement une grande réaction.

18. Quels conseils pouvez-vous offrir en fonction de votre expérience de vie ?

"Cela permettra à la personne âgée de ressentir un certain sentiment de dignité et d'action en reconnaissant qu'elle a quelque chose à offrir, la relation de soignant n'est pas à sens unique", explique Fuchs.

19. Si je pouvais faire quelque chose pour améliorer ta vie, ce serait quoi ?

Selon la réponse, cela offre aux proches et aux soignants l'occasion de rendre les années restantes de leur proche un peu plus confortables.

20. Ce que vous cherchez avec impatience?

"Cela crée de l'enthousiasme et améliore la positivité", déclare Magavi.

Fuchs est d'accord, ajoutant :"Ma conviction est que la clé du bonheur dans une vie bien vécue est la qualité de vos relations. Ces relations jouent un rôle important dans l'impact sur le bien-être émotionnel et physique. Il est important de passer du temps à entretenir vos relations, en particulier avec un être cher vieillissant, car la sagesse transmise est inestimable.


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