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J'ai enfin trouvé un excellent cours de préparation à l'accouchement : et il est 100 % en ligne

On me demande souvent de tester des cours de préparation à l'accouchement. J'en ai écouté plusieurs et, s'ils sont très bons, ils ne collent pas tout à fait à ma philosophie, donc je ne les recommande pas. Ils ne sont pas mauvais, juste pas mon truc.

Heureusement, j'en ai trouvé un qui l'est : le « Know Your Options Childbirth Course » (Cours « Connaissez vos options » pour l'accouchement).

Bryn anime le podcast The Birth Hour et s'est associée à Stephanie Spitzer-Hanks — doula naissance et post-partum, éducatrice à la naissance et conseillère en lactation — pour créer un cours très complet. C'est un cours digital en 12 modules qui couvre de la fin de grossesse aux soins du nouveau-né, et il est BOURRÉ de contenus « Je n'avais aucune idée » de grande qualité.

Le cours de préparation à l'accouchement en ligne ultime

Beaucoup de cours se focalisent sur une méthode — comme l'accouchement sans médicaments — et traitent les interventions comme un récit secondaire malheureux. Celui-ci couvre tout : césariennes programmées, déclenchement, péridurales, allaitement, biberon. Ce qui le rend plus inclusif et accessible. Je n'ai jamais eu l'impression qu'on essayait de me convaincre d'accoucher d'une certaine façon, juste de m'éduquer sur toutes les options pour que je choisisse ce qui me convient. Elle ne bash pas les hôpitaux et fait un super boulot pour vous faire sentir informée et en contrôle, sans que ce soit au détriment des infirmières ou médecins.

Par contre, ce n'est pas donné. À juste sous 400 $, ce n'est pas une goutte d'eau pour la plupart, mais il couvre énormément de terrain sans fioritures.

Ce que vous obtenez avec le Know Your Options Childbirth Course :

• Les 12 modules :
• Pré-travail
• Césarienne programmée
• Travail précoce
• Déclenchement
• Travail actif
• Transition
• Poussée
• Premier jour de bébé
• Récupération post-partum pour maman
• Mise en place de l'allaitement
• Alimentation au biberon
• Soins de base du nouveau-né
• Cahier d'exercices du cours
• Un cours bonus « Retour au travail &allaitement »
• Un tas de bonus téléchargeables — checklist valise, imprimables, etc.
• Groupe Facebook privé
• Accès à vie pour y revenir pour bébé 2, 3, 4 et 17 😉

Le Know Your Options Childbirth Course vaut-il le coup ?

Je dirais : oui.

C'est un programme en auto-formation : pas besoin de trainer votre cul à un cours hebdo après le boulot — vous pouvez tout mater en une journée depuis le canapé avec une pile de snacks si vous voulez. Le ton est bienveillant et sans jugement, tout est basé sur des preuves et des recherches — elle ne fait pas de claims qu'elle ne peut pas étayer par une étude. J'ai beaucoup appris et ne me suis jamais sentie submergée. Je pense que c'est un bon investissement si vous pouvez le permettre.

Comment s'inscrire ?

Pour goûter à l'ambiance, vous pouvez accéder gratuitement aux « Top 3 vidéos que chaque couple en attente devrait regarder » puis décider si vous voulez prendre le cours complet.

Si vous êtes prête à foncer, Bryn a mis en place une page d'inscription spéciale pour ne pas attendre la prochaine session.

Dites-moi ce que vous en pensez !

Nos prochaines recommandations : Heureusement après l'accouchement — 10 choses qu'on ne vous dit pas

En ce moment, vous pouvez avoir 100 $ de réduction en suivant ce lien et en utilisant le code 100OFF.