Comment former un Quatre Mois Vieux dormir

Par le quatrième mois , un bébé est généralement prêt pour la formation du sommeil. Selon les experts de Baby Center , la plupart des bébés entre trois à six mois ont commencé à développer un schéma régulier veille-sommeil et ont également dépassé leur besoin de tétées de nuit . En ce moment, votre bébé est plus susceptible capable de dormir sans interruption pendant cinq à six heures par nuit . Avec un peu de planification minutieuse , un bébé de quatre mois peut être formé pour dormir toute la nuit .
Instructions
1

Établir une routine du coucher . Donnez à votre bébé un bain , lire un livre , faire un massage doux et apaisant à l'huile de bébé, ou de chanter lui de dormir à la même heure chaque nuit. Établir une routine permet à votre petit sais que ce est l'heure du coucher . Une fois qu'il est familier avec le modèle, il se endormir plus facilement .
2

Aidez votre bébé à différencier la nuit du jour en complétant la journée avec des activités et de faire des nuits plus reposantes . Jouez avec lui, le nourrir, le sortir pour des promenades ou une promenade dans le parc , et de lui donner des jouets pour le tenir occupé . Maintenir un environnement plus stimulant pendant la journée et qui est plus silencieux , plus propice au sommeil pendant la nuit . Cela permet aussi de différencier votre bébé la nuit du jour et finiront par aider à répondre en conséquence.
3

Quand il est temps pour le coucher , assombrir la chambre du bébé en fermant les lumières sur et en tirant les stores pour créer une atmosphère plus paisible . Quand il est temps pour le bébé à être éveillé , avoir la chambre du bébé sera plein de lumière . Ces deux extrêmes aideront à établir la différence entre les temps de repos et de jouer fois.
4

Assurez-vous que votre bébé reçoit assez , une bonne nutrition pendant la journée et est nourri avant le coucher . Un estomac plein encourage plus le sommeil et permet souvent elle ou lui éviter de se réveiller tous les deux ou trois heures à pleurer , à cause de la faim . Donner les aliments pour bébés riches en vitamines et minéraux aide aussi à garder le bébé plus calme et plus prêt à aller dormir au moment établi .
5

réveiller doucement lui après plus de trois heures de la sieste , pour sauver ses longues heures de sommeil pour la nuit . Cela aidera le bébé soit prêt pour un long repos la nuit , lorsque les approches du soir .

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