Comment puis-je obtenir mon 8 mois bébé à dormir toute la nuit

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La vue de son huit - mois-vieux bébé dort paisiblement toute la nuit est quelque chose que chaque mère souhaite pour . Répondant à l'éveil nocturne de huit mois âgé peut être écrasante . Problèmes de sommeil sont fréquents à ce stade; la durée moyenne de huit mois, peut passer tous les jours de couchage est de 13 à 14 heures . Avec quelques techniques que vous pouvez aider votre huit mois, ainsi que vous-même, obtenir la quantité nécessaire de sommeil .
Instructions
1

Créer un environnement de sommeil de l'environnement. Éteignez tous les bruits parasites qui peuvent la réveiller de son sommeil . Si son berceau grince , huiler les articulations pour lisser il; envoyer votre chien à sa place avant qu'il ne aboie et tournez votre téléphone pour couper . Utilisez des teintes opaques dans sa chambre d'empêcher les rayons aube de son réveil.
2

Ecouter de la musique soporifique dans la chambre du bébé . Des enregistrements audio des sons tels que les eaux de l'océan et de cascades sont disponibles sur le marché . Vous pouvez également créer un bruit blanc à la maison induire le sommeil; sur un magnétophone continue de jouer , enregistrer des sons tel qu'un ventilateur tournant, aquarium de sons ou d' une horloge fort. Enregistrez berceuses préférés de votre bébé dans votre propre voix et gardez-les jouer pour elle toute la nuit dans sa chambre. Jouer tels sons familiers répétitive peut rassurer et apaiser l'enfant de dormir toute la nuit .
3

Établir routines du coucher et les rituels . Selon Demandez Dr Sears , les bébés qui ont un horaire de coucher régulière et aller de routine rituel pour dormir plus facile et généralement plus longtemps . Pratiquez votre bébé à une séquence d'un bain chaud et soins infirmiers ou à bascule ou chantant des berceuses avant de le mettre au lit . Une fois habitué à la routine , votre enfant relie les activités de dormir et son corps se programmé à la dérive au large de dormir automatiquement.
4

Définir routines pour votre sieste de huit mois. Choisissez horaires de la journée où vous êtes le plus fatigué et allongez en même temps . Pour ce faire, pendant environ une semaine afin qu'il se habitue à la routine de synchronisation . Les bébés qui ont horaire de sieste régulière le matin sont plus susceptibles de dormir plus longtemps pendant les nuits , selon Demandez Dr Sears .
5

Recherchez dentition symptômes de douleur . Dentition douleur peut être un motif fréquent de l'insomnie la nuit de votre enfant . Vérifiez humidité sur le couvre-lit en dessous de sa tête , une éruption cutanée sur le menton et les joues causée par bave ainsi que les gencives enflées et douloureuses et une fièvre légère . Consultez votre médecin pour trouver des façons de réduire l'inconfort de dentition et d'autres moyens d'améliorer le sommeil nocturne .

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