9 conseils efficaces pour encourager bébé à se nourrir



L'auto-alimentation est un terme utilisé pour décrire la capacité d'un bébé à manger ou à boire de manière autonome, en utilisant ses doigts, ses tasses ou ses cuillères. C'est un spectacle à voir de voir votre bébé s'auto-alimenter pour la première fois. La plupart des bébés commencent à s'alimenter vers l'âge de 6 à 12 mois. Les experts disent que vous devez encourager vos bébés à s'auto-alimenter dès qu'ils commencent l'alimentation complémentaire.

L'auto-alimentation permet aux bébés d'explorer la texture et le goût des aliments. Il améliore également les habiletés motrices sociales, interpersonnelles et globales des bébés et leur coordination œil-main. L'auto-alimentation chez les bébés peut être lente et désordonnée au début, mais des tentatives constantes finiront par porter leurs fruits.

Poursuivez votre lecture pour savoir quand autoriser votre bébé à s'auto-alimenter et comment vous pouvez faciliter cette transition pour lui.

Indices indiquant que le bébé est prêt à s'auto-alimenter

Tout comme les signaux de faim et de sommeil, les bébés donnent des signaux d'auto-alimentation. Un nourrisson est prêt à s'auto-alimenter s'il :

  • Avoir une bonne force du cou et de la tête et pouvoir s'asseoir droit sans soutien.
  • Montrez de l'intérêt à se nourrir en vous retirant une cuillère ou une tasse.
  • Peuvent saisir et tenir des objets avec leurs paumes et leurs doigts.
  • Peut porter la main à la bouche à plusieurs reprises.
  • Peut déplacer les aliments de l'avant de la bouche vers l'arrière.
  • Peut avaler des aliments grumeleux, comme une purée grossière de banane et de patate douce.
  • Peut utiliser un gobelet pour boire seul.

Étapes de l'auto-alimentation du bébé

L'auto-alimentation du bébé n'est pas atteinte en un jour ou deux. Voici comment le parcours d'auto-alimentation est susceptible de progresser dans la plupart des cas.

  1. Environ six et neuf mois d'âge, laissez votre bébé choisir les aliments avec ses paumes (prise palmaire) et portez les aliments à la bouche pour les manger. Renverser de la nourriture sera élevé à ce stade, mais vous devez être patient et persévérant dans vos efforts. Assurez-vous que les mains du bébé sont propres et bien lavées avant qu'il ne commence à manger.
  • Entre neuf et 12 mois , le bébé développera sa préhension en pince, une motricité fine qui l'aidera à tenir un objet entre ses doigts. C'est à ce moment-là que le bébé devrait avoir la possibilité de saisir et de manger des bouchées avec les doigts. À peu près au même moment, les bébés devraient également s'entraîner à tenir une cuillère et à boire dans une tasse sans couvercle.
  • D'ici 12 mois , le bébé pourra boire dans une tasse sans en renverser beaucoup, et c'est le moment où il devrait avoir suffisamment d'occasions de se nourrir de manière autonome avec une cuillère. Utilisez une cuillère adaptée à l'âge et facile à manipuler pour les bébés.
  • Entre 12 et 14 mois , avec une pratique régulière et des encouragements, le tout-petit devrait être capable de porter une cuillère chargée à sa bouche et de se nourrir de façon autonome.

    • Alors que la plupart des bébés devraient suivre ces délais, certains peuvent prendre un peu plus de temps pour s'auto-alimenter avec compétence. N'oubliez pas que chaque bébé est différent et peut prendre son temps pour apprendre et maîtriser une compétence.

    Conseils pour soutenir et encourager l'auto-alimentation

    L'auto-alimentation est une nouvelle compétence que les bébés peuvent apprendre efficacement avec votre soutien .

    1. Faites participer votre bébé aux repas familiaux . Un bébé qui vous regarde, vous et les autres membres de la famille, manger se sentira encouragé à faire de même. Cela vous permettra également de surveiller votre bébé pendant qu'il pratique l'auto-alimentation.
  • Offrez des bouchées adaptées à l'âge qui sont de la taille d'une bouchée, doux à mâcher et faciles à avaler. Certains des amuse-bouches nutritifs que les bébés peuvent manger sont de fines tranches de fruits frais, comme la papaye, la mangue et la pomme pelée. D'autres alternatives incluent des pommes de terre bouillies, des quartiers de pommes de terre au four, des légumes cuits à la vapeur ou cuits, des nouilles ou des pâtes molles cuites, des œufs brouillés et du tofu
  • Améliorez la prise en pince de votre bébé en leur proposant des aliments aux formes et textures différentes. Ils peuvent laisser tomber la nourriture plusieurs fois, mais encouragez-les à ramasser la nourriture et à la porter à la bouche pour la manger. De plus, concentrez-vous sur le développement de leur prise en pince pendant la récréation en les laissant tenir des objets de différentes tailles, formes et textures. Si nécessaire, montrez à votre bébé comment il peut utiliser son doigt, son pouce et sa paume pour saisir et tenir des objets.
  • Aidez votre bébé à manger d'abord avec les doigts, puis avec une cuillère ou une fourchette . La plupart des bébés trouvent plus facile de manger à la cuillère qu'à la fourchette. Vous pouvez également donner une spork à votre bébé. Une cuillère est un ustensile qui ressemble à une fourchette et une cuillère et peut être un excellent outil pour passer d'une cuillère à une fourchette.
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  • Utilisez une approche à deux cuillères pour aider votre bébé à apprendre l'auto-alimentation à l'aide d'une cuillère. Par exemple, donnez à votre bébé une cuillère vide pendant que vous le nourrissez de l'autre. Permettez-leur de retirer de la nourriture du bol ou de l'assiette et de s'auto-alimenter. Si le bébé ne peut pas ramasser la nourriture, remplissez sa cuillère de nourriture et donnez-la-lui pour qu'il s'alimente lui-même.
  • Enrober les aliments mous et glissants avec de petites quantités de céréales complètes ou Cheerios. Quelques exemples de ces produits alimentaires sont les tranches de mangue et de kiwi. Cela aidera votre bébé à tenir les pièces avec une relative facilité. Au fur et à mesure que le bébé commence à cueillir et à tenir confortablement les aliments, proposez-lui des aliments non enrobés.
  • Offrez des liquides dans une tasse sans couvercle . Cela les aidera à comprendre comment les choses peuvent se renverser et ce qu'il faut faire pour éviter cela. Cet exercice implique beaucoup d'essais et d'erreurs de la part du bébé, alors soyez patient et persévérant.
  • Félicitez votre bébé pour chaque tentative . Peu importe leur jeune âge, ils peuvent sentir l'appréciation et l'amour que vous leur donnez pour avoir fait quelque chose de bien. Ne les grondez pas s'ils laissent tomber la cuillère ou renversent la nourriture. Au lieu de cela, montrez-leur la bonne façon d'utiliser les couverts et félicitez-les pour leurs tentatives.
  • Soyez patient et persévérant dans vos efforts. Le bébé a besoin d'encouragements et de reconnaissance constants pour apprendre une nouvelle compétence, qui prend du temps à maîtriser à son âge. Guidez-les calmement et systématiquement sur les bonnes façons d'utiliser les ustensiles et éventuellement de s'auto-alimenter.

    • Précautions à prendre pour aider le bébé à s'auto-alimenter

    L'auto-alimentation nécessite de nombreuses tentatives jusqu'à ce que le bébé la maîtrise. Pendant cette période, suivre quelques mesures de précaution simples peut garantir un apprentissage sûr et efficace .

    1. Nettoyez les mains du bébé et mettez un bavoir. Cela empêchera les taches dues aux renversements de nourriture. Retirez tous les objets, comme les jouets, pendant que le bébé est prêt à manger pour éviter les distractions.
  • Faites asseoir le bébé dans un endroit confortable , en position verticale. Ramper ou se balader tout en essayant de s'auto-alimenter présente un risque d'étouffement.
  • Découvrez la différence entre bâillonnement et étouffement pour aider le bébé en conséquence. Au départ, lorsqu'il s'alimente seul, un bébé peut vomir lorsqu'il ne peut pas déplacer la nourriture de l'avant de sa bouche vers l'arrière. Mais l'étouffement se produit lorsque la nourriture se loge dans la trachée du bébé et le fait haleter.
  • Ne laissez jamais le bébé sans surveillance pendant qu'il essaie de s'auto-alimenter. Asseyez-vous avec votre bébé et montrez-lui la bonne façon d'utiliser une cuillère ou une fourchette. Laissez-les vous observer, puis essayez-les eux-mêmes.
  • Servez les aliments à une température appropriée. Les aliments servis trop chauds ou trop froids peuvent irriter ou même blesser le bébé, et il peut refuser de se nourrir.
  • Évitez les aliments durs et collants car ils peuvent provoquer un étouffement . De gros morceaux de pain, des raisins entiers, des tomates cerises et de gros morceaux de légumes crus sont quelques exemples d'aliments qui peuvent être difficiles à avaler pour un bébé. Certains aliments, comme les noix entières et les graines, peuvent même augmenter le risque d'étouffement.
  • Servez une cuillère à soupe ou deux de nourriture à la fois . Offrir de grandes quantités de nourriture augmente le risque que le bébé en remplisse la bouche et s'étouffe. En outre, la plupart des bébés consomment du lait maternel ou du lait maternisé tout en consommant des aliments de sevrage, éliminant ainsi le besoin de grandes quantités de solides.
  • Utilisez des ustensiles et des couverts incassables, tels que des assiettes, des tasses, des bols, des cuillères et des fourchettes en métal ou en plastique pour servir la nourriture. C'est un moyen économique de laisser votre bébé pratiquer l'auto-alimentation sans se soucier de la chute et de la rupture des ustensiles, ce qui pourrait même blesser le bébé.
  • Utilisez des bols avec une ventouse au fond pour éviter que le bol ne trébuche. De plus, ces tasses et bols sont souvent conçus pour permettre au bébé d'y puiser plus facilement de la nourriture.
    1. Donnez une cuillère inclinée avec une poignée en caoutchouc volumineuse ou une fourchette pour bébé encombrante avec des dents courtes et émoussées. Il facilite une prise ferme et permet également au bébé de pratiquer l'auto-alimentation en toute sécurité.
  • Évitez d'essuyer ou de nettoyer les mains du bébé trop souvent . Cela pourrait leur faire perdre leur concentration, ce qui entraînerait une perte d'intérêt pour manger. Cela peut également rendre un bébé irrité et difficile, ce qui l'empêche de s'auto-alimenter.
    1. Ne forcez pas le bébé à finir tous les aliments dans le bol ou l'assiette . Lorsqu'un bébé s'alimente seul, il contrôle ses signaux de faim et de satiété. Même si vous doutez que votre bébé ne mange pas assez, laissez-le pratiquer l'auto-alimentation de manière autonome afin qu'il puisse mieux comprendre ses signaux.

    Un bébé qui s'alimente lui-même est une étape importante de son développement qui indique qu'il prend le contrôle de ses muscles et qu'il est capable de faire les choses de manière autonome. Mais les bébés ne doivent pas être laissés sans surveillance ou sans gardien à proximité jusqu'à ce qu'ils soient assez vieux pour éviter l'étouffement ou toute autre complication. Pensez à mettre un bavoir à votre bébé avant de le coucher pour son repas. Utilisez également des bols et des cuillères bien nettoyés et incassables. Profitez de ces petits moments où bébé grandit en un clin d'œil et sera bientôt indépendant.

    Pointeurs clés

    • Une bonne force de tête, la capacité de saisir des objets et la capacité d'utiliser des gobelets à bec de manière indépendante sont quelques-unes des indications qu'un bébé est prêt à s'auto-nourrir.
    • L'auto-alimentation est un processus que les bébés apprennent progressivement. En conséquence, ils atteignent différents stades d'auto-alimentation à différents âges.
    • Faire participer votre bébé aux repas familiaux, lui proposer des aliments adaptés à son âge et le féliciter sont des moyens d'encourager l'auto-alimentation.
    • Nettoyer les mains de bébé, les surveiller et éviter les aliments durs et collants sont quelques précautions à observer lorsque le bébé s'alimente seul.


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