Comment se fait-il que les mères insiste sur le fait que leurs enfants mâchent bien avant de l'avaler?
Les mères insistent pour que leurs enfants mâchent bien leur nourriture pour plusieurs raisons importantes:
1. Digestion: Une mâtante appropriée décompose les aliments en particules plus petites, ce qui facilite la digestion du corps. Cela aide à:
* augmenter la surface: Plus de surface exposée aux enzymes digestives signifie une digestion plus efficace.
* Libérez les nutriments: La rupture des aliments libère des nutriments essentiels que le corps peut absorber.
* Réduisez les problèmes digestifs: La mastication aide à prévenir l'indigestion, les ballonnements et autres problèmes digestifs.
2. Nutrition:
* Amélioration de l'absorption des nutriments: Les aliments mâchés soigneusement sont mieux absorbés par le corps, garantissant aux enfants les nutriments dont ils ont besoin pour une croissance et un développement sains.
* Gestion du poids: La nourriture correctement mâchée favorise la satiété, aidant les enfants à se sentir pleins et à réduire la suralimentation.
3. Santé orale:
* muscles de la mâchoire plus forts: La mastication renforce les muscles de la mâchoire, contribuant à un bon développement de la mâchoire et à l'alignement des morsures.
* dents saines: La mastication aide à nettoyer les dents et à stimuler la production de salive, qui protège les dents de la décroissance.
4. Discours et langage:
* discours plus clair: La mastication aide à développer la coordination de la langue et de la bouche, ce qui est important pour une parole claire.
5. Santé globale:
* Risque réduit d'étouffement: La mastication empêche les gros morceaux de nourriture d'être avalés, réduisant le risque d'étouffement.
* Santé intestinale améliorée: Une bonne digestion contribue à un microbiome intestinal sain, ce qui est crucial pour le bien-être général.
En bref, le puits de mastication des aliments est un aspect fondamental d'une alimentation et d'un développement sains. Il ne s'agit pas seulement de politesse ou de bonnes manières, mais une étape cruciale pour la digestion optimale, la nutrition et le bien-être général.
Les mères, en tant que soignants, soulignent souvent cette habitude parce qu'elles comprennent les avantages à long terme qu'elle offre à leurs enfants.
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