Étapes clés : signes que bébé est prêt pour la diversification

Ce n'est pas un hasard si de nombreuses compétences physiques nécessaires pour débuter l'alimentation solide sont acquises juste au moment où les bébés sont prêts à relever le défi. Et juste au moment où le lait maternel ou la formule ne suffisent plus à les rassasier, leur système digestif devient apte à gérer les aliments solides. Lorsque votre bébé maîtrise les étapes suivantes, il est probablement prêt, disposé et capable de commencer son aventure alimentaire.

  • Tenir sa tête bien droite. Bien que certains bébés puissent lever la tête dès la naissance, ce n'est généralement qu'à 3 ou 4 mois qu'ils parviennent à la maintenir haute et longtemps de façon constante.
  • S'asseoir. Les bébés commencent généralement à s'asseoir — d'abord avec un bon soutien — vers 6 mois. Heureusement, de nombreuses chaises hautes et sièges de repas modernes offrent des positions inclinées pour soutenir ceux qui ne tiennent pas encore tout seuls.
  • Assez grand. En règle générale, les bébés sont prêts pour les solides vers l'âge où ils ont doublé leur poids de naissance et atteignent environ 6 kg (13 livres).
  • Ouvrir grand la bouche. En devenant plus conscients de leur environnement, les bébés s'intéressent à la nourriture — ils la fixent intensément et ouvrent la bouche avec impatience quand ils la voient arriver.

Lorsque votre bébé commence les solides, introduisez une variété d'aliments tôt pour éviter la néophobie alimentaire plus tard. Le pédiatre David Hill, MD, FAAP, explique :

Informations supplémentaires sur HealthyChildren.org :

  • Votre bébé a-t-il faim ou est-il rassasié ? L'alimentation réactive expliquée
  • Démarrer les aliments solides
  • Grandir en santé : alimentation et repas pour bébé

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