À quelle fréquence et combien de temps nourrir

Si vous débutez, vous vous demandez peut-être combien d'allaitement est suffisant pour votre bébé.

Voici quelques lignes directrices qui peuvent vous aider.

Dans les trois à quatre premiers jours après la naissance, votre bébé peut perdre du poids. C'est normal, tant que votre bébé a encore des couches mouillées et souillées. Apprenez les signes d'une bonne alimentation afin d'être sûr que votre bébé en reçoive suffisamment.

Regardez une vidéo sur Indices et comportements d'alimentation de bébé .

Les bébés en bonne santé prendront ce dont ils ont besoin, tant que vous répondez à leurs signaux d'alimentation. Laissez votre bébé être votre guide, en gardant à l'esprit que l'estomac de votre nouveau-né est très petit à la naissance - environ la taille d'une bille. La plupart des bébés voudront téter huit fois ou plus en 24 heures. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer :

• Dans les premiers jours, nourrir des deux seins pour aider à établir votre production de lait. Plus tard, votre bébé peut encore téter des deux seins, ou peut être satisfait après s'être nourri d'un.
• Allaitez au premier sein jusqu'à ce que le bébé tombe. Cela vous indique généralement que votre bébé en a assez. Ne vous précipitez pas, cependant - votre bébé est peut-être en train de se reposer et n'a pas encore fini.
• Après avoir roté en tapotant et en frottant doucement le dos de votre bébé, offrez l'autre sein.
• Si votre bébé a encore faim, il prendra le sein, sucer, et avaler.
• Commencez la prochaine tétée sur le sein que vous n'avez pas utilisé lors de la dernière tétée, ou celui que vous avez fini d'utiliser en dernier.
• Apprendre une nouvelle compétence demande de la pratique, et ça peut être dur. Parlez à quelqu'un en qui vous avez confiance. Fixez-vous de petits objectifs, comme passer à travers la prochaine tétée ou allaiter pendant une semaine de plus. Allaitez autant que vous le sentez. et rappelez-vous qu'une certaine quantité d'allaitement est mieux que rien.
• Il n'y a pas de durée définie pour la durée pendant laquelle votre bébé doit téter. Au début, cela peut sembler très long.
• Certains bébés tètent très souvent au début - jusqu'à toutes les une à deux heures, d'une tétée à l'autre - et ensuite passer de plus longues périodes entre les tétées. Cette alimentation en grappe est normale.
• La fréquence diminue généralement une fois que l'allaitement est bien établi. Lorsque les bébés traversent une poussée de croissance, ils peuvent vouloir téter plus souvent pendant quelques jours pour augmenter la production de lait.
• Pendant les 24 premières heures, vos seins seront doux. Au bout de deux à trois jours, ils peuvent se sentir mous ou pleins. Après environ cinq jours, vos seins seront pleins au début de la tétée et mous par la suite. Après plusieurs semaines, il est normal d'avoir des seins mous avant et pendant les tétées, mais j'ai encore beaucoup de lait.
• Demandez de l'aide si vous rencontrez des difficultés ou si les tétées prennent plus d'une heure. Appelez votre bureau de santé publique, sage-femme, ou clinique d'allaitement, ou composez le 8-1-1.
• Une fois que votre production de lait est bien établie, les tétées seront plus courtes.

Rappelles toi

Votre bébé a besoin de téter souvent. Même si votre nouveau-né ne boit que 10 à 100 ml (1 cuillère à soupe à ½ tasse) par jour les premiers jours, l'allaitement aidera à augmenter la production de lait au fur et à mesure que votre bébé en a besoin.