Aliments pour bébé de 4 mois

Déterminer quoi donner à 4 mois peut dérouter (sources contradictoires). Chaque bébé diffère : certains plus avancés pour la digestion. Voici des bases sûres.

Lait maternel

  • Nutrition la plus complète (eau, graisses, protéines, glucides, vitamines, minéraux). ~700-950 ml/jour (KeepingKidsHealthy). Facile à digérer, moins d'allergies (lait vache). Favorise lien mère-bébé + involution utérine.

Préparation pour nourrisson

  • Graisses, glucides, protéines, vitamines, minéraux. Formes : prête, concentrée, poudre. Poudre = meilleur choix (moins BPA — chimique nocif dans boîtes/plastiques). Économique, compact. Choix : base lait vache, soja, intolérance lactose, petit poids.

Céréales de riz

  • Bon pré-solides (peu allergène). Enrichi fer. Mélange lait/préparation → texture lisse. Petite cuillère adaptée. Bébé repousse avec langue au début (nouvelle texture). Patience pour mâcher/avaler.

Aliments solides

  • Prêt si : s'assoit peu aidé, ouvre bouche pour cuillère, pousse langue vers fond gorge. Introduction : un aliment à la fois, attendez 3 jours (surveillance allergie : vomissements, diarrhée). Exemples : banane, avocat, viandes/poissons bien cuits, légumes cuits, flocons avoine.