Les aliments solides pour 5 mois bébé

L'American Academy of Pediatrics recommande que le bébé est âgé de 6 mois avant elle est présentée à la nourriture solide . Le lait maternel ou la formule fournit assez de nutrition pour les six premiers mois , et en attendant d'introduire des aliments solides peuvent aider à prévenir les allergies et permettre au système digestif du bébé à mûrir . Toutefois , certains parents choisissent d'introduire quelques solides entre 4-6 mois . Il ya grains quelques fruits et légumes qui sont d'excellents aliments débutants car ils sont doux sur le ventre du bébé , offrent la nutrition et sont délicieux aux papilles d'un bébé
.

Riz les céréales de grains est une première parfaite alimentaire. Il est fade et peu susceptible de provoquer une réaction allergique . Pour la première alimentation de bébé, mélangez une cuillère à soupe de céréales avec quatre à cinq cuillères à soupe de lait maternel ou maternisé . La céréale sera très liquide , mais le bébé est utilisé à un régime liquide seule, de sorte qu'il sera plus susceptibles de manger des céréales à partir d'une cuillère . Céréales à l'avoine ou l'orge sont d'autres options .
Fruits digeste

La compote de pommes ou de bananes font une bonne introduction aux fruits parce qu'ils sont faciles à digérer pour la plupart des enfants. Pour faire votre propre compote de pommes, le zeste et le noyau du fruit , couper en morceaux et de la vapeur jusqu'à tendreté. Ensuite , mélanger jusqu'à consistance désirée , ajouter de l'eau si nécessaire pour rendre la nourriture plus comme liquide. Les bananes sont doux comme est , afin de les écraser et les mélanger avec du lait maternel ou maternisé sera probablement assez; utiliser un processeur de nourriture si nécessaire pour obtenir une consistance lisse .

légumes faciles à digérer

Les carottes sont un excellent choix pour le premier légume . Ils sont naturellement doux et sont peu susceptibles de provoquer une réaction allergique . Pour les carottes , les éplucher , les couper en morceaux et de la vapeur jusqu'à tendreté. Mélanger jusqu'à consistance désirée et ajouter de l'eau si nécessaire . Au début, le bébé peut avoir besoin de plus d'eau pour faire la purée facile à avaler . Après les carottes , vous pouvez introduire la courge et les patates douces . Les avocats sont également une bonne option; ils sont facilement écrasés , et emballés avec des graisses saines .
introduire des aliments
appropriée

Pour savoir si un aliment provoque une réaction allergique , il est conseillé d'attendre entre 2-3 jours avant d'introduire un nouvel aliment . Se il ya une réaction allergique , arrêter de servir la nourriture et de consulter le pédiatre . Suivez les indices du bébé et ne le forcez pas à manger quand il ne veut pas . À ce stade de son développement , manger des aliments solides est plus pour l'expérimentation et l'apprentissage. Il est encore en train la plupart de son alimentation à partir de lait maternel ou maternisé .

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