Nopea aamiainen Ideat pikkulapsille
Siinä ei ole mitään vikaa antaa lapsisaman aterian joka aamu - vähän sokeria , koko jyvä kuivan viljan suoraansyöttötuoli tarjotin sekälasillinen maitoa jamuutama paloina omenoita tai appelsiineja . Tämä ateria ontäysjyvätuotteita , proteiinia , hedelmiä , kuituja ja maitotuotteiden lapsesi tarvitsee nopeaan ja terveellinen tapa aloittaa päivä . Jos lapsi kyllästyy samaa , vanhaa aamiainen ruokaa , nakata perinteisen aterian ideoita sivuun ja mennä jotainhieman epätavallista .
Perinteisen aamiaisen
Tee täysjyväpitoisen vohveleita viikonloppuisin ja jäädyttääextrat . Nämä kestää vainhetken paahtoleipää kiireinen aamu . Lisää vehnänalkioita tai jogurtti taikinaan proteiinia vauhtia . Lisää noin maapähkinävoi jälkeen paahtamisen ylimääräisiä proteiinia ja lisää rusinoita päälle tai sivulle; lasillinen maitoa täydentääaterian . Käännä kaikki terveitä muroja kuumaan vilja mikrossa se yhden minuutin maidon mukana; lisätä joidenkin viipaloidut banaanit ,lusikallinen vehnänalkioita ja olet valmis .
Eväät Breakfast
Lapsi ei ole mitään käsitystä , että lounas hinta ei ole normaali aamiainen . Kokeileyksinkertainen juustoa tai maapähkinävoita puoli sandwich tehty terveellinen kokojyväleipää ,omenapalaa jalasi maitoa . Jogurtti on hienoa, jos ostatlajike, joka ei ole paljon sokeria . Sekoita joissakin muussattu banaani ja 1 rkl . vehnänalkioita vartenkuitu .
Illallinen Aamiainen
Leftovers lämmitettiin lyhyesti mikrossa työtä aamiainen, too - ajattele makaroni ja juusto , huolimaton Joe mix tai spagetti ja lihapullat . Lämmitti perunamuusia työtä , liian kanssa vähän juustoa lisätty ylimääräistä proteiinia . Lisääpieni smoothie , joka on hedelmä (banaani tai jäädytettyjen mansikoiden esimerkiksi ) sekoitetaan maidon kanssa lisätä joitakin hedelmiä ja enemmän proteiinia . Teeerän smoothieiltana joten ne eivät ota aikaa aamulla .
Jälkiruoka Breakfast
Aina silloin tällöin , ja jos se ei ole liian makea , jälkiruoka aamiainen onhieno idea . Jos teet omia jälkiruokia , päästätapana aina leikkaamalla vähän määrästä sokeria vaati jottajälkiruoka voi palvella kaksinkertaisen tullin aamiaisella. Pala omenapiirakka , kaikki hedelmät raikas tai suutari , riisipuuroa ( varsinkin ruskea riisi ja rusinat ) ja leipää vanukas rusinoita ovat vain muutamia esimerkkejä jälkiruokia , jotka myös voivat olla kaikkitarvitsemansa ravintoaineet aloittaa taapero vapaapäivänä oikeassa.
-
Jotkut lapset oppivat käyttämään wc:tä heti, mutta useimmat pikkulapset kestävät kahdesta viikosta kuuteen kuukauteen. Ennen kuin aloitat, varmista, että lapsi on valmis. Siirtyminen vaipoista pottiin on valtava askel pikkulapselle - se on tapa -
Kokeneet lastenhoitajat ja lastenhoitajat tietävät, että lasten pitäminen kiireisenä hauskoilla ja luovilla toimilla on paras tapa estää romahdukset, kun äiti ja isä kävelevät ulos ovesta. Vielä parempi, lastenhoitaja, joka ottaa ohjat käsiinsä ja oh -
6 autismitietoista toimintaa lapsille 2. huhtikuuta 2016 vietetään Maailman autismitietoisuuden päivää ja huhtikuuta on autismitietoisuuden kuukausi. Löydä upeita aktiviteetteja lapsillesi, perheellesi ja koulullesi seurataksesi tilaisuutta ja tehos
