Vauva Ruoka Menu Ideoita 12 kuukautta

mukaan KidsHealth.org , lasten kahdentoista kuukauden ikäinen valmis aloittamaan ruokavalion samanlainen kuinaikuisten kannalta lajikkeen . Koska ruoka mieltymykset asetetaan varhain , KidsHealth.org ehdottaa annat 12 - kuukauden ikäinenerilaisia ​​makuja ja tekstuureja kokeilla . Elintarvikkeita, jotka mahdollistavat vauvan puolustaa hänen riippumattomuuttaan ovat myös tervetulleita , koska 1 -vuotiaiden usein alettu kehittää" minut tekemään sen " asenne .
Aamiainen

Banana viipaletta leikataan neljäsosaa maapähkinävoita koskevat koko paahtoleipää leikata suikaleiksi . Tarjoile täysmaitoa .

12 - kuukauden ikäinen voi alkaa juoda täysmaitoa tällä kertaa sen sijaan rintamaitoon tai kaava . Aamiainen onhyvä aika tarjoillalasillinen täysmaitoa , koska se tarjoaa tärkeitä ravintoaineita , kuten proteiinia ja vitamiineja . Ennenlapsen nuo kaksitoista kuukautta vanha , maapähkinävoi ei ehdotettu , koskamahdollisen allergisen reaktion . Jos lapsesi on kaksitoista kuukautta tai vanhempia ja ruoka-aineallergiat eivät oleongelma , maapähkinävoi onerinomainen proteiinin lähde ja on herkullista myös. Tarjoilemaapähkinävoi koko paahtoleipää , jotta vauva voi saadakuidun lähde ja koko jyvät aamiaisella . Lopuksi , banaanit eivät ole vain maukastakahdentoista kuukauden ikäinen , mutta ovat ravitsevia liian !
Lounas

Applesauce kanssa koko vehnä keksejä ja merkkijono juustoa . Tarjoile vedellä tai täysmaitoa .

Tämä onmonipuolinen ateria palvellakahdentoista kuukauden ikäinen lounaaksi . Siinä yhdistyvät useimmat suuret elintarvikkeiden ryhmät mukaan lukien hedelmät , täysjyvätuotteita ja meijeri . Boostmeijeri kulutus täysmaitoa , jos haluat . Applesauce onhelppo syödä ruokaa , että monet 12 - kuukauden ikäisille voi käyttää harjoitella ruokinta itse lusikalla . Crackers ja string juusto ovat myös hyviä self-feed tyyppi elintarvikkeita . Tämä opettaavauva itsenäisyyttä ja riippumattomuutta .
Dinner

Kanaa kolmasosapaistettu bataatti ja ruskeaa riisiä . Tarjoile 100 % luonnollinen omenamehua .

Rotisserie kanaa leikataan pieniksi paloiksi sekämaukas paistettu bataatti ja jotkut nopea ruskea riisi on paitsihelppo ateria tehdä , mutta terveenäkasvava vauva samoin . Paistettu bataatti ja ruskea riisi ovat helposti vauvan ruokkia itseään , jakana tarjoaakaivattua proteiininlähde . Tarjoile se jopa joidenkin 100 % luonnollinen omenamehuamakea juoma .
Snack

Orgaaniset jogurtti kuten YoBaby Jogurtti onerinomainen D-vitamiinin lähde ja kalsium ja on namia käynnisty . Voit palvellajogurtti yksin tai lisätä tuoreita hedelmiä kuten banaaneja tai vadelmienvielä parempi snacktime herkkua .

Previous:

Next: