Creative Lounas Ideoita kikherneet pikkulapsille
Chickpeas pidetäänsuperfood sekä lapsille että aikuisille , ja ovat täynnä ravintoaineita, kuten proteiinia , kuitua ja kalsiumia . Muiden ravitsemuksellista hyötyä , kikherneet auttaa säätelemään verensokeria ja ovatsuuri naposteltavaa pikkulapsille työstää hienomotoriikka .
Peltonätkelmän ja ruskea riisi salaatti
helppo lounas valmistautua etukäteen on kikherne ja ruskea riisi salaatti . Sepustaa erän ruskea riisi, ja kaivaa sitä kokoviikon , lisäämällä silputaan maissi , porkkana tai tomaatteja . Jos lapsi nauttii salaatinkastikkeet ,kokki voi lisätä hieman italialainen kastike .
Paahdettua Kahviherneet
Paahdettua kikherneet ovat hyvinlapsi , joka tykkää rapeita ruokia . Vaikka paahdetut kikherneet pidetään yleensävälipala , lisäämällä täysjyvätuotteita - kuten vehnä leipä - tekee senkoko proteiini aterian . Paahdettua kikherneet voi ottaa monia makuja lisäämällä ainesosia kuten kanelia tai parmesaania .
Peltonätkelmän ja tonnikala salaatti
Taaperot , jotka nauttivat kalaa ehkä kutenkikherne ja tonnikala salaatti . Nopea ja helppo valmistaa , yksinkertaisesti sekoita soseuttaa kikherneet , purkitettu kevyt tonnikala ja joitakin luonnon jogurttia . Haluttaessa tilliä rikkakasvien voidaan myös lisätä maku. Tämä ateria sisältää runsaasti proteiinia .
Peltonätkelmän ja kurkkusalaattia
Tämä salaatti on selvä Välimeren maku . Yhdistämällä kikherneet kurkut ja fetajuustoa luotaapero sopiva salaattiraikas maku . Vanhemmat voivat palvella tätä salaatti hummus on täydellinen , terveellisen aterian heidän pikkuinen .
Previous:Mikä olisi16 kuukauden ikäinen Eat ?
Next:Kuinka paljon sokeria PitäisiköTaapero syödä päivässä ?
-
Yksi suurimmista ADHD-lapsen, vanhemman ja opettajan välisten konfliktien syistä on kotitehtävät. Unohdetut tehtävät, turhautuminen, lyhyt keskittymiskyky, organisoitumattomuus, kiukkukohtaukset, itku, vastustava käytös – kuulostaako tutulta? Saattaa -
Vanhemmat ihmettelevät usein:Miksi lapseni on laiska? Totuus on, että useimmat laiskot lapset eivät ole todella laiskoja. Lapsesi näennäisen laiskuudella voi olla monia piilotettuja syitä. Ota selvää, miksi lapsesi on laiska Ihmiset antavat usein mo -
Tiedätkö kuinka se menee:Olemmeko jo perillä? … Entä nyt? … Oletko varma, ettemme ole vielä siellä? Oletpa sitten lähdössä reissulle tai hoitamassa asukkaiden asemia ympäri kaupunkia, autoajelut lasten kanssa voivat olla kärsivällisyyden oppituntia.
