Turvallisuusvinkkejä:Golf

Golf on loistava haaste, fyysisesti kuin henkisesti, ja se on myös hienoa sosiaalista toimintaa.

Golf on turvallinen laji, mutta loukkaantumisia voi sattua. Näiden vinkkien noudattaminen voi pitää golfarit turvassa kentällä.

Turvallinen golfvarustus

Loukkaantumisten estämiseksi golfarit voivat:

  • Käytä golfkäsineitä (tai kahta), jotta golfmaila ei liukua ja estää rakkuloita.
  • Käytä golfkenkiä liukumisen estämiseksi. Hanki kengät, joissa on muovipiikit, koska useimmat kurssit eivät salli metallipiikkejä.

Ennen teettämistä

Ennen golfin pelaamista, on tärkeää:

  • Hanki urheilullinen fyysinen ennen uuden urheilun aloittamista.
  • Tarkista sää. Älä koskaan suunnittele pelaamista ukonilman aikana. Salama on erittäin vaarallista golfkentällä.
  • Lämmitä ja venytä ennen pelaamista.
  • Ota harjoituksia. Aloita lyhyemmillä klubeilla harjoitellaksesi keinumista. Sitten, rakentaa pidempiin klubeihin.
  • Käytä aurinkovoidetta, jonka SPF on 30 tai enemmän, ja käytä hattua.

Kurssilla

Pysyäksesi turvassa pelaamisen aikana, golfaajien on:

  • Varmista, että kaikki muut ovat turvallisen matkan päässä, ennen kuin he heiluvat. Tämä koskee lähistöllä olevia ihmisiä, jotka saattavat lyödä mailaa, ja kauempana olevia ihmisiä, jotka voivat osua palloon.
  • Pysy kaukana muista golfaajista, jotka aikovat heilua.
  • Pysy kaukana pallon tieltä.
  • Huuda "Eteen!" jos he lyövät palloa muiden golfaajien suuntaan. Tämä antaa muille tietää, että he varoittavat palloa.
  • Suojaudu puun tai golfkärryn taakse, jos joku huutaa "Etu!" Jos se ei ole mahdollista, pelaajat voivat peittää päänsä ja kasvonsa käsivarsillaan.
  • Juo paljon vettä pelin aikana ja sen jälkeen.
  • Ota aikaa levätä golfkierrosten välillä välttääksesi liiallisia vammoja.
  • Noudata alla olevia salaman varotoimia.

Salaman turvallisuus

Golfarit kantavat metallikeppejä ja kävelevät yleensä avoimessa tilassa tai puiden lähellä. Joten heidän riskinsä saada salama on normaalia suurempi.

Jos tulee ukkonen tai hälytys salamasta:

  • Golfaajien on lopetettava pelaaminen heti ja mentävä klubitaloon tai nimettyyn salamasuojaan tai kylpyhuoneeseen.

Jos pelaajat eivät pääse klubitaloon, niiden pitäisi:

  • Pudota klubit ja siirry pois niistä.
  • Siirry pois golfkärrystä.
  • Pysy kaukana puista ja vedestä.
  • Etsi matala alue, ja pidä turvallinen etäisyys muihin ryhmän jäseniin. Tämä tekee niistä pienempiä salaman kohteita.

Golfkärryjen turvallisuus

Jos haluat käyttää golfkärryä turvallisesti, pelaajien tulee:

  • Pyydä vain lisensoituja kuljettajia ajamaan vaunuja.
  • Niin paljon kuin mahdollista, pysy kärrypoluilla äläkä koskaan yritä ajaa maastossa kuoppaisen maaston yli.
  • Aja suoraan mäkiä ylös ja alas, ja aja hitaasti alamäkeen tai käännösten ympäri.
  • Varo muita kärryjä, joissa kärrypolut leikkaavat ja älä koskaan anna kenenkään roikkua jaloillaan, jalat, aseita, tai kädet ulos kärrystä sen ollessa liikkeessä.

Previous:

Next: