Miten olla alhaalla oleva pisteyttävä vartija koripallossa
Kuka sanoo, että alhaalla oleva pisteytys on vain siivojen ja senttrien asia? Vartijat voivat lisätä uuden ulottuvuuden tiimiin, jos he tulevat tehokkaiksi pelaajiksi postissa. Match-uppeihin perustuen vartijalla saattaa olla merkittävä pituus- tai voimaetu vastustajaansa vasten. Hyödynnä tämä menemällä postiin ja hankkimalla helpompia pisteytysmahdollisuuksia. Tässä artikkelissa keskityn siihen, miten vartijat voivat laajentaa peliään postiin.
Tarvittavat välineet
- Koripallotiimi
- Heitto- ja siirtotaito
- Hyökkäysjärjestelmä, joka sallii vartijoiden mennä postiin
Ohjeet
Ymmärrä oikea postiasento. Jalasi tulisi olla hieman kaavin ulkopuolella ja vapaaheitin linjan puolella estön puolella. Sinun tulisi olla vahvassa asennossa jalat hieman hartioiden leveydestä laajemmin ja polvet kallella. Tämä vahva asento auttaa sinua ylläpitämään tilaasi, kun puolustaja työntää sinua.
Kehitä kolme postiliikettä:
- Kääntö ja heitto
- Ylös ja alle
- Pudotusaskele
Pysy tiimikäsitteen sisällä. Varmista, että postisi nouseminen ei häiritse tiimin hyökäyksen kulkua. Tehokkain vartijan postaus on odottamaton – sen sijaan, että vain leikkaat kaavin läpi ja palaat siivulle, pääse estölle ja postaa.
Ole suuri kohde ja kutsu palloa. Tee helppoa tiimikavereillesi huomata sinut ja saada sinulle pallon. Siivot ja sentterit arvostavat sitkeyttäsi saada avoimeksi ja palkitsevat sinut siitä – he ovat olleet monia kertoja samassa asemassa.
Kuten vartija, käytä edistyneitä siirtotaitojasi postissa luodaksesi pisteytysmahdollisuuksia tiimikavereillesi. Kun pallo siirretään postiin, puolustus on taipuvainen kaatua kaavin sisälle. Käytä kenttänäköäsi havaitsemaan avoimen tiimikaverin.
-
Ennen kuin päätät päiväkodista tai lastenhoitolaitoksesta tai muusta hoitolaitoksesta, sinun tulisi varmistaa, että se on ajantasalla välttämättömistä luvista. Lastenhoitolaitoksen akkreditoinnin ja lupatilanteen tarkistamiseksi lähelläsi tai nähdäk -
Vanhemmuus on vaikeaa. Jopa parhaimmillaan, kun lapsemme ovat onnellisia, syötyjä, jotenkin edelleen pukeutuneita pyyhkimättömiin vaatteisiin ja me onnekkaasti pärjäämme ulos ovelle ajoissa, se on yhä yksi vaativimmista töistä. Useimmat meistä kampp -
Pukeutumissääntöjen keskustelut päätyvät usein vanhempien radarille, kun uusi kouluvuosi alkaa, mutta Roanoke, Virginian koulupiiri on pyrkimään tekemään suuren muutoksen estääkseen kaiken dramman tänä vuonna. Roanoke Countyn koululautakunta äänti ju
