• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Aivotärähdykset:Alexsin tarina

Sain ensimmäisen aivotärähdyksen pelaamalla dodgeballia kuntosalilla toisen vuoden aikana.

Kuinka se tapahtui, on vielä hieman hämärää. Muistaakseni - ja siitä, mitä ystävät kertoivat minulle myöhemmin - putosin eteenpäin, kun olin sukeltamassa pois pallosta. Jostakin syystä, En ojentanut käsiäni edessäni oikealla tavalla kiinni putoamiselleni. Laskin neliön kasvoilleni.

Ilmeisesti olin tajuton muutaman sekunnin. Kun nousin ylös, Olin huimaava ja hieman vapiseva jaloissani. Puren vahingossa huuliani, mutta muuta kuin, En ollut niin kipeä. Ystäväni Mike pani kätensä ympärilleni auttaakseen minua kävelemään kylpyhuoneeseen, jotta voisin nähdä peilistä, mitä oli tapahtunut. Vain verinen huuli, joten en ajatellut sitä liikaa. Istuin hetken pukuhuoneen penkillä, tunne hieman ulos siitä - huimausta ja väsymystä ja hieman hämmentynyt.

Pelaan lukion jalkapalloa, seurata, koripallo, ja lakrossi. Kun loukkaannuin, Pelasin sen läpi, koska tiesin, että joukkuetoverini ja valmentajat ovat riippuvaisia ​​minusta. (Olen sittemmin oppinut, että päävamman pelaaminen ei ole fiksua tekemistä.)

Joten en ajatellut liikaa kuntosalilla putoamista. Se oli päivän lopussa, ja olin valmis lähtemään radalle harjoittelemaan. Kävelin hassusti käytävällä, kun ystäväni Greg pysähtyi ja kysyi, olenko kunnossa. Sanoin, "Joo, Menen radalle, "Mutta hän ei päästänyt minua ja vaati viedä minut koulun sairaanhoitajalle.

En päässyt juoksemaan sinä päivänä. Tai seuraavien 2 viikon ajan.

Elpyminen

Sairaanhoitajan sijasta koulun urheiluvalmentaja tarkisti minut. Hän epäili aivotärähdystä ja lähetti minut kotiin. Valmentajani soitti ja sanoi, että minun on mentävä joukkueen lääkäriin seuraavana päivänä.

Vaikein osa tuli sen jälkeen, kun tiimin lääkäri testasi tasapainoni ja käski minun tehdä joitain testejä tietokoneella. Lääkäri sanoi, että minulla oli aivotärähdys ja etten pystyisi juoksemaan Penn Relayssa 10 päivää myöhemmin. Penn Relays on Yhdysvaltojen suurin yleisurheilukilpailu. Muutama viikko ennen, En voinut uskoa, että olin pätevä siihen. Nyt, En voinut uskoa, etten saanut juosta siinä.

Olin yli vihainen. Minun piti jäädä koulusta kotiin, enkä saanut tehdä läksyjä tai mitään fyysistä toimintaa. Vaikka minun ei olisi pitänyt katsoa televisiota, Katsoin binge koko Breaking Bad sarjaa, jotta se ei mene hulluksi. Ymmärrän nyt, että jos saan joskus toisen aivotärähdyksen, se ei ole hyvä asia.

Penn -releiden lisäksi Kaipasin kahta muuta radan tapaamista.

s

Aivotärähdys #2

Toinen aivotärähdys tapahtui juniorivuonna vieraiden jalkapallo -ottelun aikana, perjantai -illan valojen alla yhtä liigan vahvempia joukkueita vastaan.

Pelasin linebackerin ulkopuolella toisella vuosineljänneksellä, kun menin pääsiäisenä torjumaan heidän juoksunsa.

Kun heräsin selälläni keskellä kenttää, Muistan hyvin selvästi, että valot olivat häikäisevän kirkkaita. Valmentaja polvistui ylitseni ja kysyi minulta kysymyksiä, esim. "Mikä sinun nimesi on?" "Missä sinä olet?", "Monesko päivä tänään on?", ja "Mikä on tulos?"

Minulla ei ollut paljon kipuja, niin taas, En ollut kovin huolissani loukkaantumisesta. Yritin puhua valmentajani päästämään minut takaisin kentälle, mutta hän sanoi, että olen poissa pelistä.

Seuraavana aamuna, Heräsin 100%:n tunteeseen, enkä ollut huolissani siitä, että minun oli mentävä kouluttajan toimistoon lauantaiaamuna ottamaan ImPACT -tietokonetesti aivotärähdysten varalta. Olin yllättynyt, kun valmentaja kertoi minulle, että tein maalin erittäin huonosti. Hän sanoi minulle, että on normaalia tuntea olonsa oireettomaksi seuraavana aamuna, mutta minulla oli ehdottomasti aivotärähdys.

Ensi perjantaina, Istuin penkille ensimmäistä kertaa - olin aloittanut yliopisto -opiskelijani toisen vuoden jälkeen enkä ollut koskaan jättänyt ottelua väliin.

Seuraavalla viikolla, lääkäri suositteli, että menen kouluun puoleksi päiväksi viikon kolmen ensimmäisen päivän ajan. Jäin tällä kertaa vain viikon harjoituksista, verrattuna kahteen viikkoon ensimmäisen aivotärähdykseni jälkeen, mutta silti oli vaikeaa nähdä jonkun muun pelaavan asemaani.

Mitä tiedän nyt

Taakse katsoessa, En usko, että olisin voinut tehdä mitään muuta aivotärähdysten estämiseksi. Mutta opin kaikki oireet ja mitä sinun täytyy käydä läpi parantuaksesi aivotärähdyksestä. Mielestäni lukion urheilijoiden on hyvä idea tietää oireet ja olla pelkäämättä kertoa valmentajalle tai valmentajalle, kun ne tapahtuvat.