23 tapaa rauhoittaa raivostunut uudensynnytyksesi

Ensimmäinen kerta, kun kuulet vauvaasi itkevän, on intohimoinen kokemus; se on merkki siitä, että hän on tullut maailmaan terveenä ja hienoilla keuhkoilla! Mutta viikkojen kuluessa intohimo voi nopeasti kääntyä huoleksi ja turhautumiseksi.

Kuten opit varmasti, vauvat itkevät paljon. Joskus syy on ilmeinen: vauva on nälkäinen, märkä tai väsynyt, ja haluaa, että huolehdit tarpeistaan. Muina hetkinä kyynelten pysäyttäminen ei ole niin yksinkertaista. Siksi on tärkeää keksiä, miten lohduttaa ja rauhoittaa vauvaa, kun muu ei näytä toimivan.

Vaikka yksittäinen menetelmä ei sovi kaikille vauvoille, kehität pian oman repertoarisi tekniikoista, jotka ovat täydellisiä juuri lapsellesi. Samalla lue alla aikojen kestämät ideat, joilla autat pikkuruistaasi tuntemaan itsensä paremmaksi.

Liiku

Vauvalla, viiden kuukauden viettäminen äidin vatsassa on kuin asuin liikkuvassa kodissa. Jopa kun nukut, vartalosi liikkuu, joten kun vauva tulee maailmaan, rauhallinen lepominen lounasvanteessa saattaa tuntua outolta ja tuntemattomalta. Asioiden hieman sekoittaminen voi tehdä hänestä mukavampaa.

Keinuta vauvaa. Aseta vauva kämmenellesi, asetu jalat hieman laajemmin kuin vyötärön leveys, ja keinu takaisin-eteenpäin vyötäröstä. Liikkeesi voi olla melko voimakas, kunhan pidät vauvan lähelläsi. Kun väsyt, käytä keinuvaunua.

Hanki vauvakeinu. Vauvakeinut tarjoavat rauhoittavan, rytmisen liikkeen, joka auttaa vauvaa rauhoittumaan. Varmista vain, että keinu on suunniteltu pienelle vauvalle, sillä pienet voivat supistua suuressa.

Käytä värähtelyä vauvan rauhoittamiseen. Pesukoneen tai kuivattimen värähtelyliike on pelastanut monia turhautuneita vanhemmat. Aseta vauva vauvanistimeen, laita se laitteen päälle, ja pidä kiinni siitä tiukasti, jotta istuin pysyy paikallaan.

Mene ajolle. Auton tai rattaiden pehmeä, johdonmukainen liike vapisuttaa monia raivostuneita vauvoja uneen.

Rekrytoi isä apuun. Monien äitien mukaan isä on kuninkas rauhoittamisessa. Ehkä sen takia, että hänen vahvat käsivartensa voivat keinuuttaa häntä nopeammin. Ehkä sen takia, että hän pukee hänet tiukemmin. Tai ehkä hän on vain isompi ja lämpimämpi. Mutta kuka välittää syystä? Hanki hän apuun ja anna itsellesi tauko.

Tee vauvasta mukava

Vatsa ei ole tilava kiinteistö. Vauva on tottunut tiiviiseen, lämpimään, mukavaan ympäristöön. Sen mallintaminen lopettaa kyynelit ja tekee hänestä turvallisen.

Puku vauva peittoon. Vauvan mukava käärittäminen ohutta, kevyttä peittöä ympärille, käsivarret rintaan vasten, on upea rauhoittava vaikutus. Pukuneet vauvat nukkuvat usein pidempään ja syvemminkin.

Kokeile kangaroo-hoitoa. Tämä tekniikka on erityisen hyvä aikaisille vauvoille. Riisu vauva, maatu, aseta hän alaston ihoosi vasten, ja peittää molemmat lämpimällä, pehmeällä peitolla.

Kytke kantoväline. Ei ole yllättävää, että vauvan kantovälineen lämpimä, tumma, tiivis mukavuus on varma rauhoittaja. Lisäbonuksena: voit imetä missä tahansa peitossa.

Tuo melua

Raskausvatsa ei ole se rauhallinen turvapaikka, jonka kuvittelisit. Vauva kuulee sydämesi pomppaamista, veresi virtauksen ja vatsasi kurkistuksen. Joillekin uudensynnytyksille hiljaisuus ei ole kultaa.

Käytä tuuletinta. Pehmeä viritys on musiikkia raivostuneen vauvan korville.

Hoita imurointitehtäväsi. Jotkut lapset rauhoittuvat melun ja värähtelyn yllättävään yhdistelmään.

Tee "shhh"-ääni. Sinun "shhh"-ääni muistaa sitä, mitä vauva kuuli vatsassa. Sano se suoraan korvaansa, toistuvasti.

Kokeile valkohälyä. Mikä tahansa laite, jolla on johdonmukainen suhisteluvaikutus, on rauhoittava; aaltojen rantaan, sateen tai vesiputouksen ääni tallenteet toimivat myös.

Harkitse terveysongelmia

Vatsakipu kaasusta. Jotkut ajattelevat, että vauvat hymyilevät, kun heillä on kaasua; toiset tietävät paremmin. Jos epäilet, että vauva itkee kaasukiipuista:

Kolikkaus. Viidennesosa vauvoista kehittää kolikkauksen, mikä tarkoittaa, että he itkevät lohduttamatta vähintään kolme tuntia päivässä vähintään kolme viikkoa. Kolikkaus huipentuu kuusi viikon iässä ja yleensä paranee itsestään kolmikuussa. Kokeile vauvaa kasvot alas kyynärvarrellesi, kyynelehti häntä lähellä ruumista, ja keinuta häntä takaisin-eteenpäin.

Oman ruokavaliosi ongelmat. Jos imetät ja tavalliset rauhoittamisvinkit eivät auta, kokeile poistaa maitotuotteet, kahvi, sipulit ja muut potentiaalisesti rasittavat ruoat dieetistäs.

Viimeinen keino rauhoittaa raivostunut uudensynnytyksesi

Etkö löytänyt lohdutusta vielä? On vielä useita temppuja, joita voit kokeilla saadaksesi pikkusi huonoista tunnelmistaan irti.

Tarjoa suutula. Amerikan lastenlääkäriyhdistyksen (AAP) mukaan ei ole mitään vialla antaa uudensynnytykselle suutula. Joillakin lapsilla on vahva imetystarve ja ne rauhoittuvat nopeasti suutulalla. Useimmat vauvat luopuvat suutulasta itsestään noin seitsemännen kuukauden iässä. Jos ei, älä huoli. AAP sanoo, että se on epätodennäköistä vahingoittavan kehityksensä.

Mene ulos. Maiseman vaihto voi olla tarpeeksi hajauttavaa rauhoittamaan uudensynnytyksen itkua.

Anna vauvalle hieronta. Jotkut vauvat löytävät sylkeytymisen rauhoittavaksi.

Himmennä valot ja sammuta TV. Liikaa stimulaatiota voi hermostuttaa uudensynnyttäistä.

Tarkista kotisi lämpötila. Vauva voi olla liian kuuma tai kylmä, mikä vaikeuttaa nukkumista.

Tarkista vauvan vaatteet. Kuumat, tiukat tai rajoittavat vaatteet voivat aiheuttaa kyyneliä.

Pista korvatulpat! Itku tiivistyy usein iltapäivisin tai aamulla – "noita tunnin" aika. Jos kouristavat itkut tulevat liian voimakkaiksi, käytä vaimennettuja korvatulppia, kun kokeilet yllä mainittuja rauhoittamistekniikoita.

Previous:

Next: