Miten työntää vauva toimituksessa
Työntäminen tapahtuu synnytyksen toisessa vaiheessa. On aika työntää vauva, kun elämäsi kaula on täysin avautunut, Sutter Health -verkkosivuston mukaan. Paina alaspäin ja työnnä, kun joku valmentaa sinua tai kun ruumiillesi sanoo sinulle sen tekemään. Asetu mukavaan työntöasentoon, jotta voit työntää tehokkaimmin. On erilaisia tilanteita, joissa on sopivaa työntää ja joissa ei, joten on tärkeää aina noudattaa lääkärisi, kätilöltäsi tai muun synnytysterveydenhuollon ammattilaisen ohjeita.
Valitse työntömenetelmä
Valmentettu tai ohjattu työntäminen on se, mitä useimmat raskaana naiset ajattelevat, kun he kuulevat sanan työntäminen, ja se on yleisin menetelmä. Tällä työntötyypillä sinulle sanotaan, milloin työntää, olitpa sitten tunteva halua tai ei, sekä miten työntää, BabyCenter -verkkosivuston mukaan. Toinen työntämentyyppi ei ole niminen ja sitä viitataan usein itsestään työntämiseksi. Tämä lähestymistapa sallii sinun työntää, kun ruumiillesi antaa sinulle viestejä tehdä niin, ja on menetelmä, jota monet kätilöt käyttävät.
Asetu asentoon
Mukavan asennon, tai mahdollisimman mukavan, valinta auttaa sinua työntämään tehokkaammin. On useita sopivia työntöasentoja, joten voit keskustella lääkärisi tai kätilöltäsi kanssa, minkä suosit. Asento, joka sallii sinun pitää leukasi alaspäin ja selkäsi pyöristettynä, on paras vaihtoehto, sillä se mahdollistaa kohdun tehokkaan työntämisen, Sutter Healthin mukaan. Useimmat naiset maatavat selkänojaan toimituksessa, mutta se voi tehdä työntämisestä mukavammaksi, nopeammaksi tai tehokkaammaksi istua, hunkata, maata sivuun tai tulla käsivarreille ja polville.
Työnnä vauva ulos
Kun työnnät, riippuu siitä, mitä työntömenetelmää olet päättänyt oikeaksi sinulle. Valmentetulla työntämisellä sinua ohjeistetaan yleensä ottamaan syvä hengitys, kun tunnet väännöksen alkavan, pitämään sen ja työntämään mahdollisimman kovaa, BabyCenter -verkkosivusto mainitsee. Useimmiten sinä pyrkiä työntämään kolme–viisi kertaa jokaisen väännöksen aikana. Itsestään työntämisellä, jota suositellaan yleisemmin, vuoden 2006 artikkelin mukaan Journal of Perinatal Education -lehdessä, työnnät, kun ruumiillesi sanoo sinulle sen tekemään. Tämä menetelmä voi olla haitallinen, kuitenkin, jos naisella on ollut epiduraali, koska se vaikeuttaa tunnistaa, kun ruumiilla on luonnollinen halu työntää.
Harkitse näitä tilanteita
On tiettyjä aikoja, jolloin työntäminen ei ole sopivaa. Esimerkiksi, jos elämäsi kaula ei ole täysin avautunut, sinua ohjeistetaan pidättämään työntämisestä. Jos vauva on "crowning" ja perineumisi tarvitsee venyä hitaammin, sinulta todennäköisesti pyydetään pysäyttämään työntäminen muutamaksi minuutiksi, Sutter Health -verkkosivuston mukaan. Maailman terveysjärjestö varoittaa pyytämästä äitiä painamaan kovaa samalla pitäen hengityksensä pitkiä aikoja, BabyCenter -verkkosivusto raportoi. Jos tunnet vahvasti yhden työntömenetelmän toisen yli, puhu lääkärillesi tai kätilöltäsi, kun lähestyt odotuspäivääsi, jotta hän tietää toiveesi ennen kuin menet synnytykseen.
-
Myrna Alphonse, kansallisesti sertifioitu neuvonantaja (NCC), pitkään International Nanny Association (INA) -jäsen ja 30 vuoden hoitajapäällikkö, muistaa, kun hän oli kokoaikainen hoitaja ja uusi naimattu vuonna 2012. „Tiesin, että alkaamme raskaude -
Olet päätynyt uniharjoittelemaan vauvaasi, jotta saat (lopulta!) hieman enemmän unta itsellesi. Jos tutkit eri suunnitelmia ja lähestymistapoja, Ferber-menetelmä saattaa olla listallasi mahdollisista ehdokkaista. Ferber-menetelmä uniharjoittelussa o -
Kuusi muuta osavaltiota seuraamalla Michiganin lainsäätäjä on hyväksynyt Michigan Time to Care -lainsäädännön, joka takaa jopa 40 tuntia ansiottua sairauslomaa kaikille työntekijöille – mukaan lukien kotitaloustyöntekijät kuten hoitajat ja hoivapalv
