Luonnollisen synnytyksen resurssit
Vaikka synnyttäminen luonnollisemmassa ympäristössä – ilman lääkkeiden käyttöä ja usein synnytyskeskuksessa snail sairaalaan, tai kodissa – yleistyy, monet odottavat äidit eivät tiedä, että tämä on vaihtoehto. Kun valmistautuu lääkkeettömään synnytykseen, on parasta saada sekä paikallista tukea valintoillesi että tehdä tutkimusta parhaiten ymmärtääksesi vaihtoehtosi.
Paikallinen tuki
Avain ideaaliseen syntymään on tukejärjestelmä, joka on linjassa valintojesi kanssa ympäristössä, joka on sopiva luonnolliselle synnytykselle. Vaikka on täysin mahdollista saada lääkkeeton synnytys sairaalassa lääkärin kanssa, turhaan interventioiden määrä on korkeampi. Monet naiset, jotka etsivät luonnollista synnytystä, ottavat toimia varmistaakseen menestyksensä muodossa yksityiskohtaisen synnytyssuunnitelman laatimista, kätilön palkkaamista lääkäri sijaan ja doulan palkkaamista. Doula on ammattilainen, joka palkataan neuvoa sinua koko raskauden ajan, auttaa varmistamaan, että emotionaaliset ja fyysiset tarpeesi vastaavat asianmukaisesti synnytyksen aikana ja auttaa prosessin läpi. Saatat haluta harkita paikallista synnytyskeskusta, jos toivot välttää sairaalan ja epämukava tai epäkykyinen synnyttämään kodin, mutta synnytyskeskukset eivät ole yleisiä kaikilla alueilla. Koulutusluokan ottaminen kipunhallinnassa – olipa se sitten Lamaze, Bradley-menetelmä tai Hypnobirthing – voi auttaa valmistautumaan lääkkeettömään synnytykseen ja lievittämään kipua ja jännitystä synnytyksen aikana.
Kirjat
On lukematon määrä kirjoja raskaudesta ja synnytyksestä, alkaen ultra-populaarisesta "What to Expect When You're Expecting" -kirjasta niche-kirjoihin. "Ina May's Guide to Childbirth" Ina May Gaskinin toimesta tarjoaa ensimmäisen kädestä kertomuksia vanhemmista, jotka ovat synnyttäneet luonnollisesti, kun "Born in the USA" Marsden Wagnerin toimesta keskustelee sairaalojen äitiyshuollon ongelmista. Muita luonnollisesta synnytyksestä käsitteleviä kirjoja ovat "Birth Your Way" Sheila Kitzingerin toimesta ja "Having a Baby, Naturally" Peggy O'Maran toimesta. Näiden kirjojen tarkistaminen paikallisesta kirjastosta voi auttaa sinua päätämään, sopiiko luonnollinen synnytys tarpeisiisi.
Verkkosivustot
Vaikka verkossa on helppo löytää yhteisö, joka tukee vanhempia, saattaa olla hieman vaikeampaa löytää verkkosivusto ja yhteisö, joilla on resursseja, jotka sopivat luonnollisen synnytyksen tavoitteisiisi. MothersNaturally.org ja IndieBirth.com ovat molemmat verkkosivustoja, jotka eivät ainoastaan tarjoa lukemateriaalia niille, jotka harkitsevat synnytyksen vaihtoehtoja, vaan myös hakemistoja paikallisten, samanaikaisten ammattilaisten löytämiseen.
Lehdet
Vaikka markkinoilla on lukematon määrä vanhemmuus- ja raskaustieteellisiä lehtiä, monet niistä edelleen tukevat perinteisempiä lääkitettyjä ja sairaalasynnytyksiä; siten ne voivat olla frusterovia äidille, jotka etsivät lisätietoja vaihtoehtoisista synnytyksen menetelmistä. "Mothering" -lehti pyrkii auttamaan vanhempia saavuttamaan luonnollisemman elämäntavan ja kantaa myös verkko-yhteisön. Vaikka "Midwifery Today" on suuntautunut enemmän synnytyksen ammattilaisille kuin raskaana naisille, verkkosisältö luonnollisesta synnytyksestä on kirjoitettu synnytyksen ammattilaisten näkökulmasta, mikä saattaa olla arvokas lukeminen.
Previous:Miten työntää vauva toimituksessa
Next:Miten käyttää piisara-öljyä synnytyksen käynnistämiseen
-
Ei voi kieltää: Jouluaika on hieman juhlallisempaa uusille vanhemmille ja vanhemmiksi tuleville. Ehkä se on hormonit. Ehkä se on se vastaamaton tunne olla elämänmuuttavan asian eteen. Ehkä se on molempia, yhdistettynä munavoiin ripaukseen! Mikä se o -
Käynnistys kahdeksassa vaiheessa Numero yksi kysymys, jonka tuhat tuhatta vanhempi kysyy, on todennäköisesti seuraava kysymyksesi: Miten aloitan? Hyvä uutinen on, että kotiopetuksen aloittaminen ei ole vaikeaa, ja ehdottomasti ei niin vaikeaa kuin mo -
Päätös tehdä autolla perheretki on jännittävä. Ehkä muistat omasta lapsuudestasi autoretket ja sinulla on erityisiä muistoja, joita haluat uudelleen luoda lapsillesi. Ehkä haluat vain kokeilla tutkia maailmaa ympärilläsi. Saatat jopa haluta nähdä ti
