Miten rauhoittaa paniikissa oleva nainen synnytyksen aikana

Monet naiset synnytyksessä käsittelevät jokaisen painajaisensa arvoisaasti. Joskus on vaikea jopa sanoa, milloin heillä on painajaisia ja milloin ei. Kuitenkin joitakin naisia kohdataan painajaiset, jotka asettavat heidät ylivaltaan. He tuntevat, että menettävät hallinnan tai muuttuvat paniikkihiloiksi sinä aikana. Jos tämä tapahtuu, on tärkeää yrittää auttaa häntä palauttamaan hallinta tilanteeseen. Tässä on joitain tapoja tehdä se.

Ohjeet

  1. Pysy rauhallinen. Synnytyksen kumppanina tai valmentajana sinun on oltava mahdollisimman rauhallinen, jotta saat hänet takaisin rauhalliseen ja rentoutuneeseen tilaan. Usein synnyttävät naiset tarvitsevat vahvistusta siitä, että kaikki menee hyvin. Mitä rauhallisempi olet äänelläsi ja ohjeillasi, sitä paremmin hän pärjää.

  2. Luo silmäyhteys häneen. Pyri saamaan hänen keskittymään siihen asettamalla kasvoesi hänen kasvojensa edessä. Sano hänelle pehmeästi, mutta vahvasti, katsomaan sinuun. Silmäyhteyden luominen auttaa häntä "maittumaan", kun hän näkee rauhallisen näkösi ja kuulee rauhallisen, vahvan äänesi. Ääni si बताता, että annat hänelle ohjausta.

  3. Pidä häntä tiukasti. Voit joko asettaa kätesi olkapäillensä tai pitää hänen kasvonsa kädessäsi, jos tarpeen. Yrität saada hänen huomionsa sinuun. Keskittääkseen huomionsa mihin tahansa muuhun kuin painajainen on positiivinen asia.

  4. Käsky häntä hengittämään kanssasi. Määritä hengitysritmi, joka on helppo hänelle seurata, olipa se kaavaileva tai satunnainen. Hengitä tarpeeksi kovasti, jotta hän kuulee kaavan tai puhu hänelle kaavan läpi. Kun painajainen on ohi, ohjaa häntä aina hiljaisemaan ja hidastamaan hengitystään rentoutuneeseen tilaan.

  5. Vahvista häntä. Kun nainen panikoo synnytyksessä, hän tuntee itsensä hallitsemattomaksi. Monet kerrat hän tuntee, ettei hän käsittele asioita tavalla, jolla hän halusi, tai ehkä, ettei hän pysty käsittelemään niitä lainkaan. Paras asia, mitä voit tehdä, on sanoa hänelle, kuinka hienon työn hän tekee. Vahvista hänen ruumiinsa upeaa kykyä synnyttää ja että jokainen painajainen vie hänet yhden askeleen lähemmä lapsensa pitämistä. Voit myös ehdottaa visualisointitekniikoita tai keskustepistettä.

Previous:

Next:

  • Lastenhoitovaihtoehdot: Au pair, päiväkoti vai hoitaja?
    Lastenhoitovaihtoehdot: Au pair, päiväkoti vai hoitaja?
    Rakkaus. Tunsit rakastavan lapsesi heti, kun pidit häntä kädessäsi. Olet vinkannut, rauhoitut, hysättänyt ja kietonut sydämesi ulos. Olet saanut heidän oksennuksensa, kyynelensä ja kakansa parhaimpiin vaatteisiisi ja vinkkautunut silmää. Kyllä, laps
  • Leirittely vauvalla – parhaat vinkit ja temput
    Leirittely vauvalla – parhaat vinkit ja temput
    Mielestäni on kolme kategoriaa ihmisistä: ne, jotka rakastavat leirittelyä, ne, jotka sietävät leirittelyä, ja ne, jotka haluaisi pikemmin panna liekkimaisen kuumen smore-tikin silmäänsä kuin vapaaehtoisesti leirittää. Olen elinikäinen leirittelyn ra
  • Johdatus SAT-matematiikkakokeeseen
    Johdatus SAT-matematiikkakokeeseen
    Johdatus SAT-matematiikkakokeeseen Miten SAT-matematiikka eroaa luokkamatematiikasta Useimmat opiskelijat ovat yllättyneet siitä, kuinka perusta SAT-matematiikka on: aritmetiikka, geometria, algebra ja pieni määrä peruslogiikkaa ja todennäköisyyttä.