Miten on luonnollinen synnytys
Going luonnollista synnytyksen aikana asettaa sinutvähemmistö; noin 61 prosenttia naisista , joillayksittäinen , emättimen syntymän valitsiepiduraali tai spinaalianestesian mukaan27 valtion tutkimuksessaYhdysvaltain Department of Health and Human Services . Käsittelykipua synnytyksen ilman interventioita vaatii suunnittelua ja valmistelua . Tarvitset myösvahva verkosto ihmisiä, jotka tukevat suunnitelmat työvoiman luonnollisesti . Kanssa vankka suunnitelma paikallaan , voit vähentää mahdollisuuksia tarvitsevat kipulääkkeiden tai lääketieteellisiä toimenpiteitä , kutenkeisarinleikkauksella .
Ohjeet
1
Kirjoitasyntymän suunnitelma että tiedot toiveesi oman synnytyksen . Suunnitelman avulla voit määrittää , mitä haluat ja jakaa sen hoitohenkilökunnan ja tukea ihmisiä , jotka osallistuvatsyntymästä . American Raskaus Association suosittelee myös tiedot , joiden pitäisi olla huoneessa , laboring ja synnytyksen kantoja , kivunlievitys mieltymykset , sikiön seurantaan , episiotomy mieltymykset , vaatteet ja hoito vauvan syntymän jälkeen .
2
Valitse terveydenhuollon tarjoaja, joka tukee toiveenneluonnollinen synnytys . Kysy mahdollisia lääkärit mielipiteensä epidurals , induktio ja keisarileikkauksesta . Keskustele mitä erityisolosuhteita , kutenemätin syntymän jälkeen ottaakeisarinleikkauksella . Jotkut perinteiset terveydenhuollon tarjoajat eivät sallinaisen työvoiman luonnollisesti sen jälkeen, kunkeisarinleikkauksella . Kätilö onkoulutettuja vaihtoehtosynnytyslääkäri . Jos sinulla onalhaisen riskin raskaus , haluat ehkä harkitakätilö toimituksen .
3
Käy mahdollisia toimitus paikoissa , kuten sairaaloissa ja synnytyksen keskuksia . Tarkistatilat porealtaat jos aiot työn tai toimittaa vedessä . Kysy vaatimuksista sikiön seurantaan ja IVs . Sairaalat vaativat usein jonkinasteista sikiön seurantaan , joka vaatii sinua pysyä yhteydessä laitteita . Sairaala voi myös vaatiaIV hätätapauksessa . Birthing keskukset usein antaa enemmän vapautta , mutta sinulta puuttuusairaalan resursseja hätätapauksessa .
4
Kokoaluonnollinen syntymä joukkue tukeasynnytyksen . Nopea toiveesi parisi , sekä pyyntö saada tukea . Harkitsedoula ,syntymä valmentaja koulutusta tukemisessa laboring äidit . Doula auttaa sinua prosessin läpi ja voi ollapuolestapuhujatoimituksen huoneessa .
5
Osallistuluokka, joka opettaa menetelmiä luonnollinen synnytys , kutenBradley Method Lamaze tai hypnobirthing . Opi muita tapoja , jotka auttavatluonnollinen syntymä , kuten jooga ja meditaatio . Muita tekniikoita käyttääsynnytyssalista kuuluu hieronta , kävely , istuu vedessä , kuvakieli , musiikki ja muuttumisesta .
6
Lue mahdollisimman paljon tietoa luonnollinen synnytys . Luesynnytysprosessi niin tiedät mitä odottaa jokaisessa vaiheessa . Esimerkiksisiirtymävaihe 7-10 cm on usein tuskallinen ja voimakas , mutta on yleensälyhin , mukaan American Raskaus Association . Tietäen tämä voi auttaa sinua saamaan läpi tämän vaikean vaiheen , koska tiedät vauva pian saapuu .
7
Hoito itse raskauden niin pysyt terveenä ja vahvana . Jos olet epäterveellistä tai tulla luokiteltu" korkean riskin raskaus , " voi vaatia toimenpiteitä, jotka eivät päästä luonnollinen synnytys .
Previous:Kuinka valmistautua synnytyksen
-
Olen aina yllättynyt ihmisten vahvoista mielipiteistä kaikkien muiden lisääntymispäätöksistä, joten minulla ei ole epäilystäkään siitä, että olet jo valaistunut parhaasta iästä saada vauva. Sain lapsia, kun olin hieman vanhempi (35 ja 38) ja usko m -
Jos lapsella on maitoallergia tai -intoleranssi, se ei tarkoita, että hänen täytyy vannoa leivonnaisia ikuisesti. Käyttämällä joitain yksinkertaisia korvauksia voit valmistaa maidottomia keksejä, joista kaikki lapset pitävät. Aina kun teen maido -
Journalisti ja podcast-juontaja Paula Faris tietää aivan liiankin hyvin, kuinka tuskallista raskauden menettäminen voi olla. Äskettäisessä The View -esiintymisessä hän paljasti kärsineensä kolmannen keskenmenon kesällä. Vaikka menetykset ovat olleet
