• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Rauhoittaa sairaita lapsia pikkutunneilla

Unohda asiat, jotka törmäävät yössä. Pelkäämme enemmän asioita, jotka vinkuvat ja itkevät – tunnetaan myös lapsistamme. Mutta vain siksi, että heräämiset ovat väistämättömiä, ei tarkoita, että niiden pitäisi tehdä merkittävää kolhua perheesi ujossa. Tärkeintä on luoda suunnitelma, sillä katsotaanpa se suoraan:Kun nyyhkyvä lapsi repii sinut tietoisuuteen, tasapäiset strategiat eivät tule luonnostaan. Pidä tätä huijauslehtenäsi synkkien tuntien aikana.

Kuulet kipuhuutoja

Todennäköiset syylliset: Korvasärky tai hampaiden puhkeaminen

Mitä tapahtuu: Korvatulehdukset ilmenevät tyypillisesti, kun hengitystietulehdus tukkii korvan eustachian putken, mikä aiheuttaa tulehtuneen nesteen kerääntymisen. Makuutaso lisää painetta ja pahentaa kipua, sanoo lastenlääkäri Alan Greene, M.D., Raising Baby Green -kirjan kirjoittaja. . Jos lapsesi on nuuskinut tai aivastanut, on hyvä mahdollisuus, että tämä voi olla syy hänen itkemiseen. Mitä tulee hampaiden tulemiseen, syyllinen on hormoni:"Kasvuhormonia vapautuu pian sen jälkeen, kun lapsi on nukahtanut, minkä vuoksi hampaiden tuleminen voi olla niin häiritsevää yöllä", sanoo lasten uniasiantuntija Lisa Meltzer, Ph.D. National Jewish Healthissa Denverissä. Kun uudet chomperit tulehtuvat ja murtautuvat ikenien läpi, epämukavuus voi herättää vakaimman nukkujan. Mistä tietää, puhkeaako hampaita? Kuolaaminen, turvonneet ikenet ja puremisen lisääntyminen ovat merkkejä – tietysti yöheräilyjen lisäksi.

Palaa nukkumaan: Kun luulet, että lapsellasi on kipua, anna hänelle kipulääkettä; asetaminofeeni ja ibuprofeeni voivat molemmat auttaa, jos hän tuntee olonsa epämukavaksi tai kiukkuiseksi. "Jos lapsesi alkaa rentoutua, kun kipulääke alkaa vaikuttaa (se kestää noin 20 minuuttia), saatat saada hänet takaisin alas ilman suurta meteliä", sanoo Jennifer Waldburger, unikonsultti ja The Sleepeasyn kirjoittaja. Ratkaisu . "Jos hän on edelleen järkyttynyt, kokeile keinuttaa häntä vähän."

Kuulet kahinaa itkuhälyttimen yli

Todennäköinen syyllinen: Moottorin virstanpylväät

Mitä tapahtuu: Tutkijat eivät ole varmoja siitä, miksi ryömimisen tai kävelemisen oppiminen saa vauvat heräämään enemmän, mutta tutkimukset ovat vahvistaneet sen, mitä väsyneet vanhemmat ovat epäillyt kaikkialla. Yhdessä tutkimuksessa seurattiin pikkulasten unirytmiä ja ryömimisen kehitystä kuuden kuukauden ajan ja havaittiin yhteys virstanpylvään alkamisen ja lisääntyneen yöheräilyn välillä.

Palaa nukkumaan: Ensinnäkin, älä huoli:useimmat uudet taidot vaikuttavat uneen vain muutaman päivän ajan. Toiseksi vastusta halua tarkistaa lapsesi. "Anna hänen tyhjentää akkunsa ja mennä nukkumaan yksin", Waldburger sanoo. Kahina muuttuuko itkuksi? Uusi taito, jonka hän oppii, saattaa saada hänet turhautumaan. Ehkä hän on esimerkiksi oppinut seisomaan, mutta ei ole vielä keksinyt, kuinka makaamaan takaisin. Auta häntä hetkessä; huomenna, anna hänelle harjoitusaikaa.

Kuulet haukkuvaa yskää

Todennäköinen syyllinen: Lantio

Mitä tapahtuu: Lapsella, jolla on lantio, on turvonnut kurkunpää tai äänilaatikko – tyypillisesti viruksen aiheuttama – ja tämä aiheuttaa hylkeenkuoren yskää. Se on yleensä pahin yöllä, mahdollisesti siksi, että kehon luonnolliset steroiditasot laskevat, mikä aiheuttaa turvotuksen lisääntymistä.

Palaa nukkumaan: Viileä ilma ja höyry voivat sekä lievittää kurkunpään turvotusta että parantaa lapsesi hengitystä nopeasti. Viileän ilman sumutin (kuten äärimmäisen tehokas kostutin) toimii parhaiten, sanoo tohtori Greene. Jos sinulla ei ole sellaista käsillä, kylpyhuoneessa istuminen ovi kiinni kuuman suihkun aikana rentouttaa lapsesi äänihuulet ja helpottaa hengittämistä. Voit myös yrittää koota lapsesi nippuun ja seisoa ulkona kylmässä ilmassa – tai avoimen pakastimen oven edessä. Heti kun yskä alkaa hellittää, yritä saada lapsi takaisin nukkumaan, jos hän hengittää mukavasti. Suurin osa lantiotapauksista voidaan hoitaa kotona, mutta jos lapsellasi on vaikeuksia hengittää, hän kokee stridoria (korkea ääni sisäänhengityksen aikana) tai jos huomaat sinisen sävyn hänen huulissaan, hakeudu kiireelliseen lääkärinhoitoon. Muussa tapauksessa soita lastenlääkärillesi aamulla. Hän voi määrätä suun kautta otettavia steroideja auttaakseen lasta hengittämään paremmin seuraavana iltana.

Kuulet huutavan

Todennäköinen syyllinen: Painajaisia ​​tai yökauhuja

Mitä tapahtuu: Riippuu yön ajasta. Muutaman ensimmäisen tunnin aikana nukkumaanmenon jälkeen useimmat lapset siirtyvät saumattomasti syvästä, hidasaaltoisesta unesta kevyempään uneen, mutta jotkut lapset juuttuvat osittaiseen kiihottumiseen, jota kutsutaan yökauhuksi. Tiedät tämän, jos tunti tai kaksi nukkumaanmenon jälkeen lapsesi näyttää järkyttyneeltä, ei näytä tunnistavan sinua ja itkee tai huutaa, sanoo Vanhemmat neuvonantaja Jodi Mindell, Ph.D., Philadelphian lastensairaalan unikeskuksen apulaisjohtaja. Painajaiset ovat yleisempiä yön viimeisellä kolmanneksella. "Painajaisessa, kun lapsi on hereillä, hän voi kertoa sinulle unestaan", sanoo tohtori Mindell. Lapset eivät yleensä muista yökauhuja.

Palaa nukkumaan: On luonnollista, että haluat herättää lapsesi, kun hänellä on yökauhu – mutta vältä sitä, jos voit. "Hänen koskettaminen voi pahentaa jaksoa ja pidentää sen kestoa", sanoo tri Mindell, joka on myös kirjoittanut Sleeping Through the Night . Kävele sen sijaan huoneeseen ja seiso siellä. Jos lapsesi on hereillä, hän vastaa sinulle. Jos hänellä on unipelko, anna sen mennä omalla painollaan. Yökauhut näyttävät olevan huipussaan, kun lapset ovat 3-4-vuotiaita ja voivat olla päällekkäisiä yökastelun kanssa, tohtori Greene sanoo. Hän on havainnut, että joskus lasten ohjaaminen vessaan voi päättää tapahtumat nopeammin. Jos tunnet sen olevan painajainen, vakuuta lapsellesi, että hän on turvassa, ja auta häntä rauhoittumaan hieromalla selkää. Aseta sitten huone uudelleen parempia unia varten:”Kokeile käskeä häntä kääntämään tyynynsä ympäri. Se on kuin television kanavan vaihtaminen", tohtori Mindell sanoo.

Kuulet "Uh-oh, äiti!"

Todennäköinen syyllinen: Vuoteen kastelu

Mitä tapahtuu: Kun rakko on täynnä, se antaa signaalin aivoille ja lapsesi juoksee pottalle. Mutta yöllä nukkuvat aivot eivät ehkä ole yhtä vastaanottavaisia. Kaikilla lapsilla ei ole sama kiihottumiskynnys, sanoo tohtori Meltzer.

Palaa nukkumaan: Häiriön minimoimiseksi pidä ylimääräiset pyjamat ja alusvaatteet käsivarren ulottuvilla sängystä, suosittelee Waldburger. "Voit myös asettaa lakanan voileivän etukäteen:Tee sänkyyn lakana, lisää sitten vedenpitävä patja ja toinen lakana. Jos lapsesi joutuu onnettomuuteen, riisu ylälakana ja pehmuste, niin sänky on valmis häntä varten." Auta häntä palaamaan uniseen tilaan muistuttamalla häntä siitä, että onnettomuudet eivät ole iso asia. Saatat myös olla hyödyllistä herättää nukkuva lapsesi varovasti ennen nukkumaanmenoa ja ohjata hänet vessaan pissailemaan nopeasti.